身體瀕臨“崩潰”的4個訊號!普通人的現狀
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日復一日高壓力、高負荷的工作,會大量消耗身體能量,導致肌肉、頸椎等部位出現痠痛症狀,同時身體對氧氣的需求量增加,導致呼吸急促。
一些人在40歲後,牙齒會“變長”,這其實是牙齒給人們發出的警報。一般來說,人的牙齒在30歲左右開始變色,牙釉質變薄;40歲牙床開始萎縮,牙根逐漸暴露,牙齒長度有時會比年輕時增加約6毫米。
在長時間的壓力狀況下,人對資訊的把控能力、分析能力都會受到影響,注意力下降,反應速度也會變慢,工作效率降低。此時,平時看起來很普通的工作,都會讓人力不從心。
人體長期處於壓力中,神經高度緊張,大腦長期處於警戒狀態,對周圍事物就會變得很敏感。一旦出現光線、聲音變化,大腦的“警報”就會被拉響。
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