如何通過食療降火?
本文已影響936人
本文已影響936人
身體新陳代謝紊亂很容易引起陰陽失衡,進而引起上火,上火分為很多類,例如:肝火旺盛、胃火、肺部上火、腎火等,身體上火有哪些症狀?上火的症狀有:咽喉疼痛、尿液變黃、口臭、臉部起痘、失眠、大便乾澀等等,食療降火是通過飲食來幫助調節身體五臟六腑,進而調節內分泌和新陳代謝,起到食療降火的作用,如何通過食療降火?
肺火:天氣乾燥呼吸道容易受到感染,很容易形成肺火。建議常吃一些白色食物,中醫認為,白色食物可以入肺經,例如雪梨、銀耳等。另外,常吃綠豆粥、枇杷可以幫助清熱降火,降低肺火。
肝火:肝火旺盛可以常吃疏肝理氣的食物,青色食物對保養肝臟有很多好處,可以多吃海帶、綠豆、蒲公英等食物,少吃辛辣刺激食物。
胃火:胃火與壓力過大有一定的關係,建議常吃苦瓜、芹菜、菠菜,可以幫助降胃火,保護胃部健康。
腎火:中醫認為,黑入腎,常吃黑色食物對腎臟有幫助,腎臟不好很容易引起腰部疼痛,腎火大的人可以吃黑豆、黑芝麻、木耳等食物。
美國FDA通過廉價版癌症治療藥物療費有望降低
如何通過食療催乳
如何通過食療降血壓
坐月子上火了吃什麼可以降火 這些食物幫你快速降火
如何快速治療高血壓?這些食物有利降血壓
冬天吃什麼降火 7種降火食物幫你忙
如何正確通過食補方法來補血
降火吃什麼好 這些食物能降火
清火降火的食物有哪些 清火降火吃什麼有用
冬季火氣大怎麼辦?哪些食物能有效降火
如何通過自我調理的方式,提高試管嬰兒成功率?
如何通過飲食補鐵 補鐵的食物可以同時補血嗎
吸菸者如何通過飲食來改善健康狀況
胃病患者如何通過飲食養胃
白癜風患者如何通過飲食進行補銅呢?
上火了吃什麼降火最快 這8種食物快速降火
糖尿病如何治癒 如何通過穴位治療糖尿病
青少年白癜風可以通過飲食來治療護理嗎?
如何快速有效的降火 上火了需要注意什麼
如何治療面板過敏怎麼食療