人流能吃什麼 人流吃什麼好
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人流是常見的手術,很多人會覺得人流是一種小手術,不需要特別的護理。這種想法是非常錯誤的,人流後也是做小月子,如果不注意護理,飲食不注意的話,就會留下後遺症。下面就來詳細的瞭解一下,人流後能吃什麼食物的問題。
人流能吃什麼
人流後適合吃含較多營養元素的食品,新鮮的瓜果蔬菜。可以補充鈣鐵元素,避免女性在流產之後出現貧血的狀況。忌辛辣等刺激性食物、含酒精飲料。使女性陰道充血,不利於流產後恢復。若是女性的體質較弱,可適當多休息些時日。
女性在人流手術後的十五天內,要多加補充蛋白質的攝入,雞肉、豬肉(瘦)、豆製品、奶製品是很不錯的選擇。補充的量可依據體重每公斤補充一點五至兩克的標準。女性在流產之後,一般體弱易出汗,所以注意補充水分十分重要。在補充水分的過程中,最好是每次飲用少量,多次飲用。女性流產後易出汗,在汗液排出時,一些維生素也會隨之排出,適量地補充維生素也很很必要。水果也可適當多吃,除了補充維生素外,還能有效地預防便祕。在保證飲食健康的基礎上,可以適當地限制脂肪的攝入。在女性進行人流手術之後的一週裡,將每一天脂肪的攝入量控制在八十克左右為最佳。
以上就是人流手術後適合吃的一些食物,人流手術雖然不是大手術,但是女性在術後不注意飲食和護理的話,有可能會影響以後的懷孕。提醒女性要自愛,在性生活的時候要注意做好避孕措施,避免自己再次懷孕。
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