秋天鼻炎找上你 用這種水清洗鼻子好得快
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進入秋天,天氣乾燥,一些病症找上你,例如鼻炎。秋天,鼻炎極其常見,很多患者會出現鼻炎,鼻炎怎麼辦?如何保健?很多人覺得通過洗鼻子就能預防,當然不是簡單的清水,在清洗時用這個水效果或許會更好,一起來看看秋天用什麼水洗鼻子,效果會更好。
這裡說到的水,是淡鹽水。相比清水,淡鹽水中的鹽分,起到較大作用,能促進保健。更多的時候,這種淡鹽水,傾向於生理鹽水,一方面乾淨,另一方面,濃度合適。如果自己調製,500ml水中,加4.5g鹽,做成0.9%鹽水。
就水的選擇來說,純淨水、蒸餾水最好;就鹽的選擇來說,不含碘,純淨鹽最好。
當然,適當的把純淨水、蒸餾水加熱,加熱到37度,溫度接近體溫,不會刺激鼻黏膜。在天氣冷的時候,依然用冷的淡鹽水清洗鼻子,可能會誘發病症。
沒有危害
淡鹽水,清洗鼻子,與道家的洗鼻功有異曲同工之妙,用清水洗鼻子,發展到,用淡鹽水洗鼻子副作用極小,沒有危害。
預防鼻炎
淡鹽水清洗鼻子,避免過敏性鼻炎,對鼻竇炎、慢性鼻炎有較好治療效果。點選藍字瞭解更多:鼻子老聞不到味道 預示大病來襲
清除鼻腔髒東西
可能你不相信你的鼻子並不乾淨,充滿較多分泌物、髒東西,這些物質要是不清除會引起炎症,保持鼻子乾淨、溼潤能保護好鼻子。
清除油脂
就鼻子表面來說,對於一些分泌旺盛的面板,用淡鹽水清洗,能帶走多餘油脂,有些人鼻子上,出現了痘痘,就是油脂過多,引起了毛孔堵塞。
清除黑頭
還有一些人,鼻子上出現黑頭,使用淡鹽水,能去除黑頭。對殺菌、抑菌有幫助。
鼻腔黏膜很敏感,同時,也不要認為淡鹽水濃度越高越好,控制在0.9%是最好的。一旦過多,造成高濃度鹽水,甚至超過了4%,會在洗鼻子時,使得鼻黏膜內液滲透出來。
如果再出現鼻出血症,甚至誘發流鼻血。無疑是糟糕情況,希望大家多注意。
鼻子健康,呼吸通暢,腦部會更加靈敏,不會頭暈腦脹,相應的,你會顯得很放鬆,情緒得到了舒緩,人自然就健康了。
淡鹽水清洗鼻子,就說這麼多,希望大家多注意,科學的清洗,才能避免大麻煩,促進健康。
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