中暑怎麼調養比較好
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夏天是一個美麗的多彩的季節,然而由於天氣炎熱也特別容易引起中暑的現象,尤其是許多室外工作者如果沒有注意好防暑就容易引起中暑,這樣對身體的健康也是特別不利的,並且中暑會導致頭疼以及噁心嘔吐的症狀,還導致不能正常的工作,那麼中暑怎麼調養比較好呢?下面一起了解以後一下中暑以後怎麼辦才好呢。
中暑怎麼調養比較好
1、將患者轉移到清涼處
發生中暑後,應當迅速地把患者搬離高溫場所,最好選擇附近通風陰涼處,然後讓患者平躺並解開衣服釦子,同時讓其雙腳提高,這樣有利於增加患者腦部的血液供應,同時起到散熱的作用。
2、給患者降溫
用冷毛巾捂住患者額頭,有條件的情況下,還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然後用扇子或者電風扇吹風,以加速散熱。但要注意適度,以免造成患者感冒。
提醒:不要快速地給患者降溫,當患者體溫降至38攝氏度以下的時候,就要停止吹風灑冷水等強制性降溫方法。
3、等患者清醒後補充水分
若患者清醒,應為其補充含鹽分或小蘇打的清涼飲料。
提醒:不宜大量補充水分,不然會引起腹痛、嘔吐和噁心等不適症狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料。
4、按壓人中穴和合谷穴
若患者已經失去知覺,可以按壓其人中穴和合谷穴,使其恢復意識。如果患者出現呼吸停止的情況,應及時做人工呼吸。
5、重症中暑患者送醫院急救
對於重症中暑病人,即出現高燒、昏迷抽搐等症狀的患者,必須立即撥打120,送院治療。在等待救援期間,應使患者平臥,頭向後仰,以保持呼吸暢通。
6、用擔架搬運重症中暑患者,並冰敷患者額頭
應該使用擔架搬運重症中暑病人,並在運送過程中用冰袋冰敷在患者額頭、後腦勺、胸前、手肘窩以及大腿的根部,以在搬運過程中達到降溫的效果。
上面就是對中暑怎麼調養比較好的介紹,通過了解以後我們知道中暑以後可以服用一些藿香正氣水,另外一定要到醫院進行檢檢視是中暑還是由於感冒所引起的,並且平時我們在生活中一定要做好防暑和降溫的工作,比如可以經常吃一些冷飲或者喝些綠豆湯,平時也要適當的加強身體的鍛鍊。
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