生活中的十大長壽殺手
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
從古至今,長壽一直是每個人的願望,但是往往因為我們的一些日常壞習慣而讓我們折壽,而且自己還渾然不知。我們日常生活中一些看似十分正常且無害的事,卻可能對健康造成負面影響,日積月累不斷地吞噬著人的預期壽命。下面小編總結了“導致折壽的10大驚人發現”,提醒民眾當心日常生活中的“10大長壽殺手”,趕緊一起來看看吧。
1.大男子主義。美國愛特網報道稱,研究發現,性格頑固和堅持大男子主義(比如,一味強調“男主外,女主內”等)的男人比性格相對較隨和的男人長壽機率低46%。原因是前者更容易選擇不利健康的生活方式,因而早亡危險會更大。
2.愛吃爆米花。美國《探索健康頻道》刊登最新研究發現,爆米花的黃油味來自化學物質雙乙醯。經常吃爆米花會導致該物質過量攝入,增加嚴重肺病危險,縮短壽命。
3.乳房太大。英國《每日郵報》刊登最新研究發現,乳房太大的女性壽命會縮短5年。原因是體重超標更容易導致關節疼痛、頭痛、整形手術、肥胖症和糖尿病危險。
4.過早退休。美國“網路醫學博士”刊登一項新研究發現,與65歲退休的人群相比,55歲退休的人群10年內死亡危險增加89%。研究人員分析指出,兩大關鍵原因是:身體活動量明顯減少和生活失去目標。
5.忽視牙健康。加州大學伯克利分校一項新研究發現,不經常用牙線清潔牙齒,不僅增加牙病危險,而且會增加心血管疾病危險,可能會折壽6年。
6.服用安眠藥。英國《每日郵報》刊登一項新研究發現,經常服用安眠藥的患者比不服用安眠藥的患者早亡危險增加4.6倍。
7.看電視太多。據英國《衛報》報道,《英國醫學雜誌》刊登一項關於“久坐行為”的新研究發現,長時間窩在沙發上看電視會增加早亡危險。每天看電視2小時會導致折壽1.4年。
8.愛睡懶覺。據美國哥倫比亞廣播公司新聞網報道,加州大學一項為期6年涉及110萬患者的睡眠研究發現,每晚睡眠8小時的人比每晚睡眠6—7個小時的人早亡危險更大。
9.長時間乘車或開車。 《美國預防醫學雜誌》刊登一項新研究發現,每天上下班長時間乘車或開車會導致多種疾病和健康問題,縮短壽命。長時間乘車或開車導致的壓力和久坐最容易導致腰圍變粗、血壓升高和身體質量指數上升。
10.吃紅肉太多。據美國全國廣播公司(NBC)新聞網報道,每天攝入至少4盎司(約合114克)紅肉或加工肉食,會導致早亡危險增加30%。
久坐影響身體健康 位列十大致死致病殺手之一
夏季對寶寶的三大“殺手”,家長們需提前預防!
男人長壽的十大祕訣 請告訴你的父親老公和兒子
長壽男人有哪些生活習慣呢
低溫長壽還是高溫長壽 什麼樣的溫度生活壽命更長
糖尿病進南京十大死亡殺手 1/4市民的血糖異常
生活中我們做好哪些事可以延壽呢?
如何延長壽命 哪些生活細節得改
五穀雜糧 生活中的“補藥”助手
揭祕潛伏日常生活的“十大毒物”
公認的長壽三大祕訣
人中長痘的原因 人中長痘日常生活的注意細節
50歲的男人多長時間一次性生活 五十歲男人性生活頻率
生活中吃什麼補腎 生活中的四大補腎食療方
生活中清腸高手你知道哪些
四大部位的飲食殺手
生活中常見的五大牛皮癬分類
胃病注意什麼 生活中注意十戒
中醫研究的長壽要訣
人類壽命已觸碰上線 健康生活有助長壽
長壽養生祕訣 6大“黃金比例”養生法
警惕生活中這八大養生誤區
茶葉都有哪些用途 茶葉的十大生活妙用
白頭髮拔一根長十根 生活中的健康俗語靠譜嗎?
世界公認的十大長壽習慣,各位不妨看看
這些生活小習慣能助人長壽
兩會專版:人均壽命長了十歲
長壽老人的養生妙招
包皮過長對性生活影響大嗎 包皮過長對性生活的影響大不大
生活中9大殺手 扼殺寶寶智力