松花粉有什麼作用 松花粉含有的營養成分
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松花粉作為鬆屬植物的遺傳物質,是一味中藥,來看看松花粉有什麼作用?如何吃松花粉最好呢?
松花粉又名松花、鬆黃,泛指馬尾松、油松、紅松、華山鬆和樟子鬆等鬆屬植物雄蕊所產生的乾燥花粉。始載於唐《新修本草》,為鮮黃色或淡黃色細粉,味甘平無毒,是中國傳統的食品,一些中國傳統食物如松花糕、松花糰子、松花酒等仍新增松花粉。有一定的藥用價值,主要針對面板相關病有一定療效,被收入中國藥典2000版一部。
服用松花粉,短期內會減輕疲勞,增強體力;便祕消失,消化轉好;面板細膩,面色紅潤;睡眠踏實,心情愉悅;精力充沛,記憶力提高。
松花粉作為鬆屬植物的遺傳物質,除含蛋白質、脂肪、糖類等一般營養物質外,還含有多種維生素、微量元素、黃酮、酶、脂肪酸及輔酶等。
松花粉早晚空腹和蜂蜜一起溫水調勻吃最好,但是胃部不適的人最好不要空腹飲用。
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