通草能泡水喝嗎 煎煮效果更佳!
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通草是一種中藥材,很多哺乳期媽媽會在乳汁不下的時候喝一些通草,通常情況下,一般通草都用來煮水、煲湯,也有人有疑問通草能泡水喝嗎?
不建議直接泡水喝,煎煮效果更好。
通草是一種草本類中藥材,其味甘淡,藥性微寒,無明顯的毒副作用,具有清熱利尿,通經下乳等功效,如果直接泡水服用的話,其藥物成分無法完全析出,可能無法達到預期的療效,一般更建議煎水、煲湯等,這樣煎煮時間比較長,其藥物成分可以得到充分的發揮。
1、將通草3-5克放入清水中浸泡30分鐘左右。
2、再將其倒入砂鍋中。
3、用大火煮開,再用小火煮15分鐘左右。
4、濾渣,取汁飲用即可。
材料:鯽魚500克,通草5克,料酒、薑片、食鹽適量。
1、將鯽魚去磷、去內臟,洗淨。
2、將處理好的鯽魚放入油鍋中稍稍油煎片刻。
3、再加入適量的鹽、料酒、薑片、清水等一起煮開。
4、再轉中小火慢熬直至湯呈乳白色後即可。
通草味甘淡,性微寒,中醫認為,通草質地輕,能通經絡,幫助利尿,其中的有效成分可以增加人體尿鉀排出量,可以用於治療尿少、尿閉不下、小便疼痛、水腫等症。
通草無氣無味,以淡行事,能通利經絡,促進乳汁分泌;對於因乳腺不通所致的產後乳少,乳汁不下等症有一定的治療作用。
一般建議通草用量為3-5克,用量過小無法達到治療療效,通草性寒,用量過大可能會刺激腸胃,引起腸胃不適,或者會導致小便次數增加,影響腎臟功能的正常執行。
建議症狀消失後,即停喝通草,因為通草具有利尿通淋的功效,長期服用會加重腎臟的負擔,影響腎臟健康。
通草是一種中藥材,很多哺乳期媽媽會在乳汁不下的時候喝一些通草,通常情況下,一般通草都用來煮水、煲湯,也有人有疑問通草能泡水喝嗎?
體質虛寒,經常便溏、腹瀉者不宜喝通草,因為通草藥性偏寒,脾虛者服之可能會加重洩瀉症狀。
寒氣外侵,客於五髒,出現四肢無力,四肢冰涼,臍腹疼痛等中焦虛寒者不宜吃喝通草,通草性微寒,服之可能會加重不適症狀。
氣陰兩虛者不宜喝通草,通草具有利尿通淋的功效,氣陰兩虛者服用會使氣與津液耗傷更甚,從而可能會加重口渴、氣短、胃脘痞滿,面色蒼白、神疲乏力、口乾咽燥等不適症狀。
通草性微寒,具有通利經絡的功效,孕婦大量服用通草可能會導致胎兒流產,且通草中的藥物成分也有可能會影響胎兒的生長髮育。
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