胃火旺怎麼調理降低胃火的方法
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中醫常將火熱壅滯於胃,胃失去和降功能,出現以胃脘灼痛,消谷善飢以及口氣臭穢,齒齦腫痛等症狀歸納為胃火旺盛。胃火過旺給人們的生活帶來極大的不適和痛苦,那麼胃火旺怎麼調理降低胃火的方法有哪些呢?
用石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,在加入粳米、綠豆熬製成粥即可。可以清熱解毒、清降胃火。
中醫認為白蘿蔔汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療。具體操作方法為去適量白蘿蔔洗淨後切塊,榨汁後用溫開水沖服,代茶飲用即可。
苦瓜氣味苦性寒,入心、肺、胃經,具有清涼降火的功效,胃火旺盛的人可經常將苦瓜作為菜餚。
鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生薑10克,綠豆10g。將鮮蘆根洗淨切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時加入生薑,略煮即可。竹茹味甘,性微寒,歸肺、胃,心、膽經,有清熱化痰,除煩,止嘔的功效,通過食用此粥可有效緩解胃熱嘔吐等症狀。
中醫常將火熱壅滯於胃,胃失去和降功能,出現以胃脘灼痛,消谷善飢以及口氣臭穢,齒齦腫痛等症狀歸納為胃火旺盛。胃火過旺給人們的生活帶來極大的不適和痛苦,那麼胃火旺怎麼調理降低胃火的方法有哪些呢?
羅漢果2-3枚,胖大海1枚,冰糖或蜂蜜適量。羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡,加入適量冰糖或蜂蜜後飲用。羅漢果甘、酸,性涼,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒等功效,對於治療應胃火旺盛所引起的咽喉疼痛有較好的緩解作用。
冬瓜性寒,能清降胃火,養胃生津,適宜於胃火旺盛的人群服食。胃火大的人可通調服食冬瓜排骨湯進行調理。具體做法為:排骨斬成小塊,冬瓜去皮適當切塊。將排骨放在開水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗淨。將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鐘,放入冬瓜再燉約20分鐘,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
西瓜青也叫西瓜翠衣,具有很好的清除胃火的作用。胃實火患者還可吃西瓜的瓤與皮之間的“西瓜青”進行調治。
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