做完三九灸後多久可以沖涼 做完三九灸能吃海鮮不
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三九天的時候人們會進行三九灸,三九灸是具有一定注意事項的,那做完三九灸後多久可以沖涼?做完三九灸能吃海鮮不?
建議最好是2-3小時後再衝涼。
三九灸主要是指三九天時候進行的一種艾灸,屬於中醫治療學中的“天灸”,三九灸期間人體的血液迴圈會加速,從而身體血液流速會加快,此時人體毛孔處於張開的狀態,這時候不適宜馬上洗澡,否則很容易導致寒氣入侵體內,導致人體出現感冒受寒等不適症狀發生。
一般三九灸後,最好是等待2-3小時後,身體恢復平靜後再進行艾灸,避免對自身健康造成傷害。
不建議吃。
三九灸後一般是不建議吃辛辣刺激以及寒涼食物的,其中常見的辛辣刺激食物有辣椒、生薑等,寒涼食物有冰淇淋、螃蟹等。
海鮮作為一種發物,艾灸後馬上吃可能會影響其艾灸效果,一般三九灸後是不建議馬上吃海鮮的,最好是間隔2-3小時後再吃。
主要考慮是以下原因導致的:
正常來說人體三九灸後是不會出現後脖梗子發涼的,要是出現了這種情況,多半是考慮是人體頸部血液迴圈不良導致的,亦或者是三九灸後不注意保暖,寒氣入侵脖子導致的,此時建議注意保暖。
其次若是自身患有區域性型頸椎病或者神經型頸椎病,本身就帶有脖子發涼的症狀,那麼三九灸後也會出現這種情況。
三九灸有以下注意事項:
1、過飽過飢、醉酒、大汗淋漓以及情緒不穩定的人來說不宜進行三九灸。
2、三九灸由艾葉或者艾草製成,具有一定藥性,孕婦不宜進行。
3、無自制的能力的人群來說是不宜進行,這類人群對於溫度的感知比較差,可能會導致燙傷。
4、三九灸的時間不宜過長,一般30-40分鐘左右即可,避免耽誤身體虧損。
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