柚子皮煮水泡腳的功效與作用 柚子皮泡腳放的是乾的還是新鮮的
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冬天的時候,很喜歡泡腳,今天去朋友家住,她還特意用柚子皮煮水泡腳,說泡腳的效果更好,那麼柚子皮煮水泡腳的功效與作用是什麼啊?
中醫認為,柚子皮性味辛甘、苦、溫,歸脾、肺、腎經,有寬中理氣、消食、化痰、止咳平喘等功效,而泡腳是一種有溫經通絡、活血化瘀、驅寒保暖等功效的中醫療法,因此柚子煮水泡腳對氣鬱胸悶、脘腹冷痛、食積、瀉痢、咳喘、疝氣等各種不適,都可起到緩解作用。
而且柚子皮有去異味作用,泡腳有軟化死皮功效,因此使用柚子皮泡腳,還可以有效祛除腳部老化的角質層,促進腳部面板新的細胞增殖,從而達到去腳氣、嫩膚等功效。
都可以放。
柚子皮泡腳對於放乾的還是放新鮮的,並沒有嚴格規定,因為柚子皮無論是乾的還是新鮮的,所含的成分和功效並沒有什麼差別。
只不過幹柚子皮不含水分,有效物質更易溶出,且更容易儲存罷了,而新鮮柚子皮中含有水分,有效成分不易溶出,且容易滋生細菌微生物,儲存時間不長,因此在使用的時候,最好煮一下,並且儘快使用完畢。
一般可以天天泡。
柚子皮雖並不含有害物質,沒有什麼毒副作用,而且用來泡腳不僅有養生保健、治療疾病的作用,還可以有效緩解一天的疲勞,達到促進睡眠,提高睡眠質量等作用,因此柚子皮是可以天天泡腳的。
但需注意的是,泡腳的時候,人體會出汗,泡的時間長了,則很容易導致津液受損,引起氣虛、頭暈、乏力等不適,所以泡腳的時候,要注意泡腳的時間和自身的反應。
不可以。
減肥是由於長期攝入過多的食物,機體來不及將熱量消耗,多餘熱量在體內轉化為脂肪囤積引起的,因此要想達到減肥效果,一般只有通過控制食物熱量攝入,和增加體育運動來加快熱量消耗才可以,而泡腳只是身體的一種養生方式,並不能起到減肥作用。
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