肺經的準確位置和走向 肺經執行的時間是幾點
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肺經即手太陰肺經,是十二經脈之一,手三陰經之一,與手陽明大腸經相表裡,上接足厥陰肝經於肺內,下接手陽明大腸經於食指,那麼肺經的準確位置走向是什麼樣的呢?
手太陰肺經是行走於上肢,內屬於肺,陰氣盛的經脈,起於中府,止於少商,左右各11個穴位,分別為中府、雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商。具體走向如圖所示:
肺經異常主要表現為肺部脹滿、膨脹氣喘、咳嗽、兩鎖骨上窩(缺盆)之中(包括喉嚨部分)疼痛;嚴重時交捧著兩手,胸部煩悶,視覺模糊,甚至還可能出現前臂部氣血阻逆、厥冷、麻木、疼痛等症候。
肺經腧穴主治“肺”方面所發生的病證,一般多為咳嗽,肺氣上逆、喘息氣粗、心煩胸悶,上臂、前臂的內側前邊(經脈所過處)痠痛或厥冷,或掌心發熱。
肺經氣盛有餘主要是實症,多見於肩背疼痛,感冒風寒、自汗傷風、小便頻數,肺經氣虛不足主要是虛證,多見於肩背疼痛怕冷、呼吸急促氣短、小便異常。
凌晨3-5點。
一天二十四小時若是按甲子計時法劃分的話可分為十二個時辰,每日十二個時辰對應著人體經脈,手太陰肺經對應時間為寅時,即凌晨3-5點,此時人體肺經最旺,也是人體氣血由靜轉動的過程,需要通過深度睡眠來完成,如果得不到充分休息,可能會影響肺經的正常生理功能。
如果肺經異常表現出身體不適的話,可以通過對肺經上的穴位進行鍼灸、推拿、按摩等方式調理改善,如果個人無法把握好力度和正確找準穴位點,可以去正規醫院,在醫生的操作下進行。
本經腧穴主要治療喉、胸、肺及經脈循行部位的其他病症,除了外部調理,也可以通過飲食來起到一定的輔助治療作用,日常生活中可以進食一些潤肺的食材如雪梨、銀耳、百合、白蘿蔔、柚子、胖大海、荸薺、羅漢果等。
肺經當令時間是凌晨的3-5點,此時是人由靜轉動的開始,需要有一個深度的睡眠來完成,
如果此時仍舊沒有良好的睡眠的話,容易導致氣血不足、疲勞傷身。
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