艾葉做枕頭能長期使用嗎 艾葉枕頭用多久最好
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艾葉是常見的一種中藥材,不僅可以作為藥物使用,還可以製成生活用品,比如枕頭,那麼艾葉做枕頭能長期使用嗎?
能長期用。
艾葉是一種中藥材,性味辛、苦、溫、有小毒,歸肝、脾、腎經,具有散寒止痛,溫經止血的功能,大多作為藥物使用,但艾葉自身帶有特殊的馨香味,通過呼吸進入人體後,有放鬆精神、緩解疲勞的作用,還會將其製成枕頭睡覺,有助於促進睡眠,提升睡眠質量。
一般來說,艾葉屬於藥物不宜長期使用,但艾葉枕頭中的艾葉含量不高,並且在睡眠時,艾葉通過呼吸進入人體的物質,並不像直接服用一樣,能快速對人體起到效果,因此艾葉枕頭屬於生活用品,可以長期使用。
根據自身情況看。
艾葉枕頭屬於生活用品,使用的時間並沒有嚴格的規定,可以根據自身情況來看,要是在使用的過程中,能提升睡眠質量的話,可以一直使用,但要是不適應艾葉枕頭,強行使用反而會影響到睡眠質量,從而引起身體健康出現問題。
但需要注意的是,要是長期使用艾葉枕頭,其中的艾葉的功效,會隨著使用時間而慢慢消失,需要定時進行更換,以維持艾葉枕頭的功效。
不會上火。
艾葉屬於性溫的藥材,熱性並不大,一般情況下,即使直接服用也很少出現上火的情況,並且艾葉枕頭中,艾葉所佔的比例較小,加上艾葉的有效物質是通過呼吸進入人體,所起到的作用更低,因此使用艾葉枕頭並不會出現上火的情況。
可以晒。
人體在夜間睡覺時,分泌汗液、油脂會浸入艾葉枕頭中,長期如此容易導致艾葉枕頭受潮,出現發黴、長蟲的情況,而太陽的高溫不僅可以將艾葉枕頭晒乾,還具有殺菌、消毒的作用,因此艾葉枕頭不僅可以晒,並且建議多進行晾晒。
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