承扶的位置及功效 承扶的作用與好處
本文已影響2.07W人
本文已影響2.07W人
承扶穴屬足太陽膀胱經,亦作“扶承”。這也是一個對人體健康非常重要的穴位,下面就來了解一下承扶的位置及功效。
承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方,左右各有一個。這裡是性感帶最為密集的地方,指壓時可以用力些。
功效:通便消痔、舒筋活絡。
1、按摩承扶穴對大腿部的內側到陰部的疼痛與僵硬、肌纖維損傷,對於出現的痔瘡的情況有改善的作用,而且也可以有治療排便和排尿困擾的效果,對於健康有好處。
2、腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宮寒冷、臀部下垂等,這些疾病基本都可以通過按摩承扶穴來得到很好的調理。
3、經常按摩這個穴位,不但能疏通臀部經絡,還能刺激臀大肌的收縮,每天堅持按摩5鍾,就能得到很好的瘦臀效果。特別提醒,按摩的時候要分兩段出力,首先垂直壓到穴道點,接著指力往上勾起,才能充分達到效果。
背挺直,肛門夾緊,慢慢吸氣,用拇指以外的四根指頭按壓此穴,往上按壓6秒鐘時,將氣吐出,如此重複10次,每天早晚各做10次。這裡是性感帶最為密集的地方,指壓時可以用力些。承扶穴的按摩可以起到很好的舒筋活血的作用,對於出現的一些疾病有改善的作用,可以防止臀部下垂,還能有預防贅肉堆積的作用。
承山在人體什麼位置 承山是哪個經絡
期門的準確位置圖片 期門的作用及功效
陽溪的位置及方向 陽溪的功效與作用
支正的作用 支正的準確位置及功效
台山試點醫療扶貧將“一對一”幫扶
少府的位置作用與好處 少府的準確位置圖視訊
承漿是什麼意思 按摩承漿有什麼作用
至陰的準確位置圖圖解 至陰的位置作用及功效
大敦的準確位置及功效 大敦的作用
肩貞準確位置圖和作用及功效 肩貞部位痠痛怎麼辦
杜仲的功效與作用及禁忌
貞芪扶正顆粒的功效與作用
殷門準確位置圖和作用 殷門的位置及功效
至陰的意思是什麼 至陰的位置作用及功效
角孫的位置及方向 角孫的功效與作用
承泣在什麼位置 承泣的意思是什麼
承山在人體什麼位置 承山是哪個經絡
承滿的位置圖片 承滿的意思是什麼
承光的準確位置圖視訊 承光的準確位置找法
成都民生耳鼻喉專~科醫院“精~準扶貧•健康扶貧”扶貧大涼山