瑜伽給你帶來的9大神奇變化
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瑜伽作為東方最古老的強身術之一,也是美的藝術,它貫穿著優雅寧靜的音樂享受、自由伸展的肢體享受、放浪形骸的精神享受……練習瑜伽,是全身心自由的過程。
練瑜伽,你會發現一年後身體發生重大的變化。
你會發現買回來的薯片、可樂頓時讓你沒有了食慾,只能委屈地塵封在櫃子裡。瑜伽消耗大量熱量,身材更緊緻了,剛買的褲子又變肥了,費錢!
你會發現之前的生活習慣是多麼的糟糕,儘管知道要花大力氣去剔除壞習慣,但是你卻和他們和諧相處,並且感覺很舒適!一旦練了瑜伽,你會無法接受他們。
不到凌晨你就哈欠連天,只想睡覺。都市的夜生活還未開始,你就進入香甜的夢鄉;本想睡個懶覺,到時候就自然醒了,簡直沒法放縱自己。
你會發現自己的身體好了很多,慢性疾病也漸漸消除了,跟同齡人相比,年輕了不止那麼幾歲,嚴重的甚至看起來像母女,簡直是拉仇恨!
你會發現之前的火爆脾氣收斂了不少,豪放不羈的“女流氓”秒變溫柔嫻熟氣質女,心情都好了不少。
你會發現自己的技術、裝備都不完美,會不斷追求新的事物,在琳琅滿目中挑選適合自己的東西,在這過程中品味慢慢跟著提高了,氣質也越來越好了。
你會發現瑜伽通過對呼吸和各種體位姿勢的鍛鍊,促進人體血液迴圈,使人體關節更加靈活自如,矯正變形脊椎,脊椎挺直了,自信來了,內在美來了。
瑜伽是將肉體與靈魂結合,並且動過拉、伸、扭、擠等動作來加速全身血液迴圈,按摩身體內臟,從身體內部改善整個人體的健康狀況,這些都是外在的美容護理無法辦到的。
形體的改變會帶來氣質上的變化,激素的分泌使你的魅力大加,舉手投足間都是女神範,回頭率會增加不少。瑜伽是一套從肉體到精神極其完備的修持方法,通過瑜伽的修煉,可以幫助保持完美體形,調節心情,讓人睿智聰慧,自信心增強。這樣的改變你願意嗎?
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