夏季謹防這些高發病
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夏季注意預防哪些疾病?夏季到來,炎炎夏季,不僅悶熱煩躁,夏季還是一個疾病的高發時節,外出旅行如何不多加註意,很容易讓疾病纏上,如食物中毒,腸胃疾病,跟不同人群的密切接觸也會導致疾病傳播的疾病大大增加。在這裡小編提醒大家,在這初夏之際最高發下面幾種疾病,一定要做好相應的防護工作。
1.手足口病。
飯前、便後及處理完嘔吐物或嬰兒的尿片後應徹底洗手,儘量少去人群集中的公共場所。
2.人感染甲型H5N1禽流感。
儘量避免與禽、鳥類接觸;注意飲食衛生,進食禽肉、蛋類要徹底煮熟,不要吃生的或半生的雞蛋;加工、儲存食物時要注意生熟分開。
3.狂犬病。
家長要照管好兒童,教育其不要因好奇而激惹、接觸危險動物,如被咬傷或抓傷一定要報告家長。
4.黃熱病、登革熱與基孔肯雅熱等蚊媒傳染病。
在熱帶與亞熱帶地區旅遊前10天,要接種黃熱病疫苗。
5.霍亂、細菌性痢疾、傷寒、副傷寒及其他感染性腹瀉等腸道傳染病。
在進食前、準備食物前及如廁後,要洗手或使用消毒紙巾擦拭手部;儘量吃熟食,不吃隔夜食物和生冷食物;不飲用生水;不吃生的、半生海產品及小水產品,如毛蚶、蝦、蟹等。
6.流感。
出行期間要勤洗手,打噴嚏或咳嗽後要徹底洗手;出現呼吸道感染症狀,第一時間要戴好口罩做防護,儘量避免與其他人員密切接觸。症狀較重者要及早就醫。
7.腸胃病
假期大魚大肉肯定少不了,一不小心就會引發腸胃疾病。專家提醒,海鮮類食品一定要做熟了再吃,且要保持新鮮;一家人圍坐桌前吃火鍋很溫馨,但要注意肉類和菜品必須煮熟;聚會後的剩菜剩飯,一定要嚴格加熱後再食用。
進食過多,食物得不到消化,則會大大增加胃的負擔,出現腹痛、腹脹、瀉肚子等症狀。因此,千萬別吃得太飽,尤其是油膩和糖分高的東西少吃,多吃蔬菜和水果。
8.脊髓灰質炎。
一旦出現急性遲緩性肢體麻痺的症狀,應立即停止旅遊並及時就診,避免傳染給其他人,做好隔離和消毒。
9.心腦血管病
由於假期不自覺地攝入過多高脂肪高熱量食物,結果導致血管內脂質增高,血液黏稠度增加,引發心臟病等,加上過節期間往來的親朋好友多,忙於應酬,都會使心率增快,血壓增高,誘發心梗等。
10.麻疹。
該病傳染性極強,高發於兒童,主要通過噴嚏、咳嗽和說話等途徑,經飛沫傳播,潛伏期一般為10—14天。前往疫區旅行,儘早接種麻疹疫苗;當地如在麻疹流行期間,應儘量少帶孩子去公共場所(尤其是醫院),少串門,以減少感染和傳播的機會。
居住場所每天注意開窗通風換氣,保持空氣清新和清潔衛生;一旦出現發熱伴皮疹的症狀,應及時就診。
11.萊姆病、發熱伴血小板減少綜合徵、克里米亞—剛果出血熱等蜱傳疾病。
進入疫區,儘量穿著覆蓋手臂和腿部的淺色衣服,將長褲的褲腳塞進襪子,在面板上塗抹二乙甲苯丙醯胺或在袖口、褲管塗上滅司林等驅蜱劑,以減少蜱的叮咬機會。
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