冬季四大養生湯 健脾開胃抗感冒
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
排骨湯抗衰老
排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微迴圈,尤其是50-59歲的人,骨骼老化速度快,多喝骨頭湯可強壯骨骼,減少身體老化速度。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕,還能起到清熱、補氣的作用。體虛力乏,腰痠腿疼的人尤其適合。
雞湯抗感冒
雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能。秋冬季多喝些雞湯有助於提高人體免疫力,將流感病毒拒之門外。但雞湯有溫補作用,有炎症的人要少喝。
魚湯健脾開胃
魚有健脾開胃、止咳平喘等功能,將它和冬瓜、蔥白煮湯服食,可以減輕水腫。魚湯含有全面而優質的蛋白質,還能緩解壓力、睡眠不足等精神因素導致的皺紋。
豬蹄湯養氣血
豬蹄性平味甘,入脾、胃、腎經,能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。加入一些花生和豬蹄煲湯,尤其適合女性,民間還用於婦女產後陰血不足、乳汁缺少。
冬季養生湯
蓮藕正當季 能健脾開胃 益血補心
健脾養胃的食物有哪些 健脾養胃的飲食原則
冬季吃小米好處多多 健脾胃且助睡眠
冬季養生保健食譜
健脾胃喝什麼茶 10款健脾養胃茶
冬季蒸蘋果養生暖胃
冬季老人養生小常識 冬季老人的保健的四個準則
健脾胃的粥有哪些 什麼粥最養胃健脾
冬季如何養生保健 冬季養生的十個小常識
三款養生粥:健脾養胃美容養顏
健脾的食物 這8種健脾養胃
推薦幾款養生湯 健脾開胃抗感冒
養脾健胃的食物 健脾養胃的食物有哪些
夏天吃什麼養胃健脾 夏天喝什麼湯養胃
冬天適合喝什麼湯養生 適合冬季喝的養生湯
冬季養胃多喝哪幾種湯?
夏季養生保健的四大注意事項
保胃護脾怎麼吃 本草藥膳湯粥養胃養脾
進入冬季怎樣養脾健康又正確
女人冬季養生湯
冬季感冒怎麼引起的 為啥冬季特別容易感冒
冬季怎麼養胃 冬季養胃時間表
捏脊健脾胃 四招搞定脾胃功能失調
長夏季節防暑溼 健脾養胃正當時
秋季養生給你推薦六款益脾健胃的好茶
冬天健脾胃的食物 六種食物禦寒健脾胃
冬季感冒吃什麼食物好 冬季感冒食療方法
夏季感冒吃什麼 四種蔬菜治療夏季感冒
冬季什麼粥養生 冬季養生進補這四款養生粥必不可少
做好的小龍蝦隔夜還能吃嗎 做好的小龍蝦隔夜之後還能
天天用蛋清敷臉堅持了半年有什麼效果 蛋清敷臉多久後
胃潰瘍不能吃什麼食物 7種食物不要吃
紅眼病接觸了會傳染嗎 紅眼病接觸了會不會傳染
“病從口入”要當心 衛生習慣與健康息息相關
白朮泡白醋祛斑的方法步驟
腸胃出血嚴重嗎 腸胃出血嚴不嚴重
乳癌的早期症狀你知多少?教你遠離乳癌
卵巢早衰怎麼調理才能做試管嬰兒?
月經期間體重增加還是減少 月經期間體重會增加嗎
新生兒聽力幾天能達到正常 新生兒聽力多少天能達到正
運動後非經期出血
姚貝娜病重自爆是肺部生病 冬季吃什麼養肺清肺
喝酒後難受怎麼辦想吐 喝酒後難受怎麼治療想吐
便祕吃什麼排便快 吃什麼能通便