懷孕不能吃什麼 準媽媽孕期必需留意這4種食物
本文已影響8.65K人
本文已影響8.65K人
懷孕中所吃的食物會對肚子裡的寶寶有影響,因此特別注意飲食的準媽媽們應該不少吧?那麼這次就來介紹4種,各位準媽媽們“最好不要”在懷孕的時候吃的食物~
最近在燒肉店已經吃不到肉膾(在韓國流行的生牛肉料理)了。這個原因要歸究於,生肉可能會造成食物中毒和寄生蟲存在的風險。像是“弓蟲症”,有感染的可能性。冬天的話可能還沒問題,但是炎熱的夏天裡可就要多注意肉的調理方式了。
特別是在餐廳裡吃肉的時候,要跟店裡的人員說一聲“把肉煮熟一點”會比較好喲。
接下來是類似生肉的食物-生火腿。
生火腿和生肉一樣,容易得到弓蟲症,甚至可能感染李斯特菌。懷孕中被感染的話,有可能會造成寶寶的發育障礙也說不定~但是日本的生火腿是經過食鹽水加工過的,所以並不算是真的生食,儲存安全管理也很確實。去海外旅行的時候,就要特別注意哦。
雖然說是魚,但並不包含所有的魚類。
魚類中特別是紅金眼鯛、鮪魚、遠洋魚或深海魚,這些當中含有較多的水銀成份,懷孕時要特別留意,正常來說吃進體內的水銀會自然排出身體,但是懷孕中吃的水銀,最終會經過胎盤運送給胎兒,媽媽們真的要小心。水銀被稱作是造成神經障礙或表達障礙的原因之一,所以想吃魚的話,鮭魚、竹筴魚、鯖魚、沙丁魚、柴魚⋯⋯等,選擇這些水銀含量較少的魚比較好。
雖然對於喜歡吃辣的孕婦來說,這個訊息會有點難過,懷孕中避免吃太多香料會比較好,味道很棒的香料,雖然具有溫暖身體和促進食慾的效果,但是攝取過量的話,有可能會引發早產的可能性。尤其是被醫生告知有可能會早產的準媽媽們,最好別吃比較好。
為各位介紹了4種懷孕中最好不要吃的食物~不知道有沒有成為各位準媽媽們的參考呢?
不管是哪種,只要攝取過量都危險,雖然這樣說,但是這也不行、那也不行,對飲食注意過頭的話,壓力就太大了。適度的注意攝取量,同時也開心的享受飲食吧。
孕婦糖尿病篩查什麼時候做 準媽媽必看
孕期脆弱四部位,準媽媽要注意
新生兒溼疹媽媽不能吃什麼食物 三類飲食禁忌媽媽一定要謹記
孕婦為什麼不能吃木瓜 準媽媽不能吃木瓜的4大理由
懷孕按摩有什麼好處 準媽媽應注意什麼
試管嬰兒準媽媽早孕期間應該注意哪些問題?
哪些食物孕婦不能吃 媽媽們一定要知道
準媽媽孕期護膚四步走,免去孕期肌膚煩惱
Ella發文坐實懷孕傳聞 幸福準媽媽千萬注意這些
孕婦冬季飲食注意事項 4點孕媽需注意
準媽媽貧血頭暈怎麼辦 孕婦貧血哪些食物不能吃
準媽媽要注意什麼 8種行為最傷害胎寶寶,準媽媽一定要注意!
孕婦過年禁忌 準媽媽春節要注意這些
準媽媽孕期必須留意這4種食物!
孕婦真的需要忌口嗎 準媽媽如何順利孕育一個小生命,這些事情要謹記!
懷孕會引起孕媽媽哪些反應 孕媽媽的身體反應該如何處理
懷孕期準媽媽應遠離這些食物
孕婦可以喝什麼飲料 注意:這些飲料準媽媽不能喝!
備孕期間吃什麼促排卵 備孕必不可少的4種食物
吃什麼影響寶寶大腦發育,孕媽媽這八種物品儘量不碰哦