順產十六天可以同房嗎 順產後多久可以同房
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爸爸媽媽十個月沒有同房了,想著娃都生了,該好好交流交流感情了吧,但是順產十六天可以同房嗎?順產後多久可以同房?
順產十六天不可以同房。
子宮恢復一般需要42天的時間,在這期間會有惡露排出,如果同房容易造成子宮以及相鄰部位的感染等。
一般來說,順產後6周左右,子宮完全恢復,惡露完全排淨以及傷口癒合後就可以同房了,否則容易造成感染以及傷口裂開。
由於每位媽媽們體質不同,恢復情況也各不相同,最好還是到醫院進行復查後,經醫生同意後再開始性生活。
順產後同房開始前,男女雙方都要仔細清洗生殖器官和外陰,媽媽在性生活結束後也要衝洗,防止細菌感染。
順產後同房一般是會陰以及陰道剛癒合恢復不久,新生組織還比較稚嫩的情況下進行的,所以丈夫一定要有耐心,動作要輕柔,避免粗暴。
如果同房活時,順產後的媽媽陰道比較乾澀,可以適當使用一些安全的潤滑劑進行輔助改善性生活。
有的順產媽媽在月經恢復之前就開始排卵了,所以要做好避孕措施,兩次懷孕間隔最好在一年半到兩年以上。並且哺乳期媽媽儘量使用避孕套避孕,因為藥物可能會進入乳汁,對寶寶有影響。
同房過後一定要保持媽媽乳頭的清潔,以免影響寶寶的餵奶。
同房時如果感到不適要立即停止,以免給順產後的媽媽造成不必要的損傷。
順產後進行提肛運動和凱格爾運動都是很好的預防陰道鬆弛的方法。能夠很好的鍛鍊骨盆底肌肉群,增強相關肌肉的張力,增加彈性,幫助陰道更好的恢復。
提肛運動是指有規律地往上提收肛門,然後放鬆,一提一鬆就是提肛運動。站、坐、行均可進行,每次做提肛運動50次左右,持續5-10分鐘即可。
站立,雙手交叉置於肩上,腳尖呈九十度,腳跟內側與腋窩同寬,用力夾緊。保持五秒鐘,然後放鬆。重複此動作二十次以上。
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1.順產後陰道鬆弛一般3個月後能自行恢復,尤其是年輕女性,基本都是恢復順產前的標準。
2.順產後每天通過提肛運動及凱格爾運動輔助恢復。
3.由於年齡、個人體質等原因,有的媽媽恢復情況並不理想,甚至通過提肛運動以及凱格爾運動依舊無法達到理想水平,這時候可能就得通過陰道修復手術來解決問題了。
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