生完孩子尿失禁怎麼回事 產後尿失禁會自愈嗎
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生完孩子尿失禁主要是指產婦不能自主控制排尿,而尿液不自主地流出,非常讓人尷尬,那這時怎麼一回事呢?
女性在分娩過程中,胎兒先露部位對盆底韌帶及肌肉的過度擴張,使尿道周圍的支援組織和尿道括約肌鬆弛引起產後尿失禁,一般在產後1周內出現;大部分產後尿失禁並不算是病,隨著骨盆底肌肉的恢復會慢慢消失。
分娩時難產,或運用臀位牽引、產鉗、胎頭吸引器等,可直接損傷盆底軟組織,影響復舊,導致尿道膨出,盆底軟組織鬆弛,或有會陰切開裂傷等。於是,產後就會出現尿失禁現象,甚至還會有子宮脫垂;產後應在醫生指導下,積極做盆底肌肉鍛鍊,必要時用藥治療。
產後身體虛弱、氣血不足,過早參加體力勞動、產後劇烈運動、持續性咳嗽、便祕等均為增加腹壓的因素,可影響盆底組織復舊,使盆底組織鬆弛,導致尿道膨出,膀胱頸下降,出現尿失禁。
一般產後3個月內會自動痊癒。
產後尿失禁一般會隨著骨盆底肌肉的恢復而慢慢消失。通過骨盆肌肉的鍛鍊,大約3個月內會恢復。如果在產後3個月後,尿失禁依然存在,建議媽媽去醫院診治,以免影響產後生活和工作。
生完孩子尿失禁主要是指產婦不能自主控制排尿,而尿液不自主地流出,非常讓人尷尬,那這時怎麼一回事呢?
產婦仰臥在床上,雙腿屈膝,收緊肛門、會陰及尿道5秒鐘,然後放鬆5秒鐘後再重複做,每次做10次左右。然後屈腿,抬高臀部以離開床面,保持片刻然後放下,每次做10次左右。有利於改善尿失禁。
產婦仰臥屈膝,深深吸一口氣,撥出時收縮腹部肌肉,將頭及肩提起,維持5秒鐘後放鬆。然後,雙腿放平,利用腹肌收縮的力量使身體慢慢坐起來,如此反覆多次。這組鍛鍊可促進子宮收縮及復舊,改善產後尿失禁。
①益智仁研末,用米湯調服。每次6克,每日2次。有補腎縮尿作用。
②韭菜150克(洗淨切段),人油鍋炒,然後將鮮蝦250克放人再炒片刻,加鹽、胡椒粉。用於腎陽不足之尿失禁。
③新鮮薺菜240克(洗淨),加水3碗煎至l碗水時,放人雞蛋1個拌勻煮熟,加鹽,飲湯食菜和蛋。每日1~2次。用於小便淋瀝不淨,甚至小便失禁者。
多準備衛生巾和衛生護墊,有助於在突發狀況下,避免出現尷尬局面。但是,這並不是根治的辦法,建議找泌尿科專科醫師,一般而言,症狀輕微的產婦可以服用藥物來控制病情。
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