孕婦消化不良怎麼辦
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隨著妊娠進展,到了孕中期的時候,許多孕婦出現消化不良和拉肚子的症狀,那麼為什麼會出現這一情況,孕婦消化不良怎麼辦呢?
隨著胎兒的長大,胃腸道受變大的子宮的推擠,胃液分泌及胃腸道蠕動,在孕期也有不同程度的改變,與胎盤分泌大量孕酮引起全身平滑肌普遍鬆弛有關,使胃腸道張力降低,蠕動減弱,胃排空時間以及腸道運輸時間延長,又因胃賁門括約肌鬆弛、胃的位置改變以及腹壓增加,容易倒是胃內食物返流至食管。總之,懷孕期間消化非常緩慢,容易出現消化不良。
以下是解除孕婦消化不良的方法:
平時注意別吃得太多,不吃辛辣食物,如果消化不良症狀嚴重,醫師就會給予維生素B110毫克,酵母片2~3片,以及胃蛋白酶合劑10毫升,每天3次口服,也可以服用開胃健脾理氣中藥,請在醫生指導下進行。
取蘿蔔去皮切塊後與豬瘦肉一起放入鍋中加入適量水,燉熟,調味即可。蘿蔔具有健脾消食、降氣利便的作用,主治氣滯腹脹。
餐與餐之間時間太長容易降低血糖,引起噁心想吐,因此將自己的飲食習慣改為每天5~6餐,平均每隔2~3小時進餐1次,適當減少分量,趁著有食慾的時候抓住時機進餐。
隨著妊娠進展,到了孕中期的時候,許多孕婦出現消化不良和拉肚子的症狀,那麼為什麼會出現這一情況,孕婦消化不良怎麼辦呢?
多吃水分多和容易消化的食物,水分含量多的水果、富有纖維質的蔬菜等,從而減輕腸胃負擔。
1根香蕉剝皮後與150毫升牛奶一起榨汁即可飲用。孕婦消化不良的時候飲用可以調理消化不良症狀,並且補充孕婦所需的營養微量元素如鉀、鈣。
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