小兒咳嗽有痰可以吃蛋嗎 寶寶咳嗽有痰怎麼吃雞蛋止咳化痰
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最近的天氣都是忽高忽低,就像過山車一樣,很多大人都承受不住這樣的氣溫驟變,更別說小孩了。一到變天,或者換季的時候,寶寶稍不留神還是會生病,感冒咳嗽都來了。
小兒咳嗽有痰可以適量吃些雞蛋。
咳嗽會消耗很多機體內蛋白質,飲食中要安排一些富含蛋白質的食物,如雞蛋等,以增強機體免疫功能,利於病情恢復。
另外雞蛋還有治療咳嗽的功能,醋煎雞蛋、姜煎雞蛋、白糖拌雞蛋都有治療咳嗽的效果。所以咳嗽能吃雞蛋,但不要一下子進食過量,感冒咳嗽,有的寶寶胃腸功能可能會變弱,雞蛋吃多了可能會消化不了,所以要適量進食。
但實際上,我們平時吃一兩顆雞蛋所增加的熱量對於體溫的影響微乎其微,而且雞蛋好吃、營養又便宜,同時雞蛋和其他食物搭配還能治療寶寶咳嗽有痰的病症,不過雞蛋蛋白質含量偏高,寶寶吃多了可能會消化不良。
綜上所述:我們可以得出結論——寶寶咳嗽有痰可以適量吃些雞蛋,而且搭配的好還能止咳化痰。
材料:生薑一小塊切碎,雞蛋一個,香油少許。
做法:像煎荷包蛋一樣,先薑末撒入蛋中。煎熟後趁熱吃下,每日兩次,數日後咳嗽即愈。
材料:雞蛋1個,適量醋和白糖
做法:取雞蛋1個,打在碗裡攪勻,米醋半勺放入炒鍋,用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒,蛋熟後加適量白糖,涼後即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳,重者3天可愈。
功效:治慢性支氣管炎,傷風感冒咳嗽有痰,胸痛氣促,心煩不安。
材料:白糖適量、雞蛋1個。
做法:取鮮蛋一個,磕在小碗內,不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮,在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2—3次咳嗽就可痊癒。
功效:祛風散寒止咳。
材料:雞蛋1只,生薑2片。
做法:生薑切細絲。鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色,加入薑絲,加適量開水,煮5—6分鐘,約煮成大半碗,以鹽調味,便可食用。
功效:潤肺止咳。適用於肺燥乾咳、久咳。
材料:蜂蜜35克,雞蛋1個。
做法:在蜂蜜裡面加入適量的清水然後將其煮開,之後打入雞蛋,煮至沸騰就可以了。早晚空腹服用。
功效:百合雞蛋湯適合用於肺虛久咳的症狀。
材料:百合60克,雞蛋2個。
做法:先將百合洗淨,再與洗淨的雞蛋一同入鍋內,加水適量煮至蛋熟,去蛋殼即成。日服1次,飲湯、吃蛋和百合。
功效:治療由各種原因所導致的咳嗽有痰情況。
材料:麻油、薑末、雞蛋。
做法:將麻油放入鍋中,油熱之後加入薑末,最後再加入一個雞蛋,翻炒之後晚上睡覺之前趁熱服用。
寶寶咳嗽有痰大多是因肺部疾患引起的。如果這個時候還吃一些寒涼性食物,就會導致肺氣閉塞,不但會加重病情而且還會延長病症的時間。若過多進食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降,聚溼生痰。
寒涼食物有哪些:冰鎮的飲料和水、西瓜、竹筍、綠豆等食物
肥甘厚味的食物屬於高熱量食物,寶寶吃了會產生內熱,加重咳嗽,而且這個時候吃這些食物還會導致痰增多變的粘稠,不易咳出。特別是對於一些患有哮喘的寶寶來說,過量的吃一些肥甘厚味類食物,還會阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。
肥甘厚味的食物有哪些:油膩、香甜、味道濃郁的食物,包括各種肥肉製品、點心蛋糕、乾果零食、含糖飲料。
魚腥類的食物是絕對不能讓寶寶在咳嗽有痰期間食用的,這類食物會使感冒咳嗽的情況加重。這是由於寶寶對魚腥類食物中的蛋白質過敏的關係,而且腥味還會刺激呼吸道,從而加重咳嗽。
很多人都錯誤都認為橘子具有止咳化痰的功效,因此在寶寶咳嗽有痰期間,經常讓寶寶多吃橘子。這是非常錯誤的做法,橘子肉會生熱生痰,這個時候給孩子吃無疑是火上澆油。真正具有止咳化痰功效的是橘子皮,但一般情況下很少有孩子會只吃橘子皮而不吃橘子肉。
小兒咳嗽飲食宜清淡、清補,營養均衡,合理搭配,多補充些含維生素高的食物。維生素C能提高人體對外界有害因素的抵抗力。咳嗽患者應多吃富含維生素C的食物,如:新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等。維生素A能維持上皮組織的健康,保護呼吸道粘膜。富含維生素A的食物有胡蘿蔔、油菜、動物肝臟、蛋黃等。
小兒咳嗽時,不適宜吃有刺激性的食物,辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜,導致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣,使咳嗽加重。同時應忌食肥甘、厚味、油膩食物,因這些食物會內傷脾胃,產生內熱而加重咳嗽。
另外,感染和過敏是誘發咳嗽的重要原因。有過敏體質者咳嗽期間,應儘量減少或忌食海魚及蝦蟹等容易助溼、生痰、上火的海腥食物。
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