開空調吹電扇著涼了怎麼辦
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著涼也稱受涼,即身體感受到涼。這裡的涼可以看作由外界較大的溫差變化引起,比如夏日的晚間睡眠,同白日相比溫差能達10度,而如果不注意保暖,便容易著涼。而在寒冷的冬日,室外活動時若穿衣保暖不夠,也會因氣溫過低而著涼。
開空調吹電扇著涼了怎麼辦
1、注意保暖
及時新增衣物,不要再繼續著涼,可以喝薑湯來暖胃,然後蓋好被子發汗排除體內的涼氣。
2、注意飲食
著涼如果嘔吐,就不要再吃生冷的、不容易消化的、辛辣的東西了,這些會刺激我們的胃,因為本身胃就受涼了,已經非常的脆弱了,就算你不吃任何東西都會出現嘔吐的。所以在飲食上面一定要注意清淡,最好以流食為主,可以熬點小米粥喝。
3、藥物治療
如果受涼以後嘔吐的比較嚴重,這種情況我們就要及時去醫院諮詢醫生,使用藥物緩解嘔吐,因為嘔吐會影響胃黏膜,可以在醫生指導下服用調理腸胃和修復胃黏膜的藥物,來緩解嘔吐的症狀。通過治療,症狀慢慢就會恢復了,不用特別的擔心。
4、注意休息
嘔吐緩解以後要注意休息,身體經過嘔吐以後已經摺騰的很累了,一定要及時休息,補充體力,在睡覺的時候腸胃才會得到更好地恢復。
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