腳扭傷幾天後可以用熱水泡腳 腳扭傷多久能用熱水洗腳
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扭傷是指四肢關節或軀體部位的軟組織損傷,而無骨折、脫臼、皮肉破損等。臨床主要表現為損傷部位疼痛、腫脹和關節活動受限,多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位。那麼腳扭傷幾天後可以用熱水泡腳,接下來就為大家解答這個問題。
腳扭傷幾天後可以用熱水泡腳
腳扭傷一般兩天後可以用熱水泡腳,具體的時間因人而異。
腳扭傷通常是因為患者在做運動之前,沒有做好自身的熱身準備,導致在做運動的過程中拉傷了韌帶所引起的疾病,常伴有區域性紅腫、疼痛等症狀,有時還會損傷到區域性皮下的毛細血管,使毛細血管破裂出血,出現淤血的情況,而出現淤血的情況後,一般都不可以立即泡腳,否則會加重腫脹以及淤血的症狀,通常需要通過塗抹紅花油等藥物治療。
腳扭傷兩天的時間,通常區域性的紅腫以及淤血的症狀已經緩解,可以用熱水泡腳,但是泡腳的時間也不要太長,泡腳時間太長也會導致區域性的毛細血管擴張,使淤血以及紅腫的症狀加重。
在腳扭傷恢復期間,患者不要劇烈運動,也不要吃辛辣或者海鮮類的食物,要多吃一些營養物質豐富的食物,比如雞湯、牛肉等。
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