糖尿病可以喝菠蘿飲料嗎 糖尿病可以不可以喝菠蘿飲料
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菠蘿具有很高的食用價值。吃菠蘿可以起到很好的保健作用。那麼糖尿病可以喝菠蘿飲料嗎?
糖尿病可以不可以喝菠蘿飲料
糖尿病患者可以吃菠蘿。 糖尿病患者飲食指導原則有限,可以吃菠蘿,但最重要的是控制菠蘿的食量。菠蘿是熱帶水果,單糖、果糖豐富,一次吃大量菠蘿血糖上升快,居高不下的可能性非常大。 因此,我建議每次吃少量菠蘿。 例如,請一次吃50-100g,放在兩餐之間吃,在加餐時間吃。
菠蘿含糖量相對較高,但糖上升指數不是很高。 糖上升指數是中等水平,像桂圓和荔枝這樣的水果的糖上升指數不高。 但是菠蘿本身是水果,糖度也是相對的,糖尿病人可以適量食用。 不能吃太多。 如果吃多了,整個糖分的攝取量會影響血糖的控制,包括脂質的控制。
吃了菠蘿後,別忘了定時監測餐後血糖。 血糖升高或居高不下時,建議通過諮詢或門診就診調整降糖方案。希望這篇回答能幫助到您!
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