血糖高什麼水果可以吃 什麼水果適合血糖高食用
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現在高血糖越來越年輕化，越來越多的年輕朋友會出現高血糖的症狀。如果血糖高，一定要注意飲食，嚴格控制糖分的攝入，否則會導致病情越來越嚴重。其實有些水果也含糖，只是不同的水果含糖量不同。那麼血糖高什麼水果可以吃？
血糖高什麼水果可以吃
血糖高患者只能選擇含糖量低的水果。如菠蘿、山楂、柚子、無花果、蘋果、牛油果、漿果、檸檬、獼猴桃等。比如山楂是一種很常見的保健水果，含有維生素C和胡蘿蔔素。山楂有降血糖、降血壓的作用，還能活血、提神醒腦。高血糖的朋友可以適量吃山楂，有效緩解各種適應不良症狀。此外，山楂對冠心病、高血壓也有一定的輔助治療作用。
高血糖的朋友需要特別注意生活習慣，控制飲食，儘量選擇低糖食物。患者朋友可以適量吃水果，水果可以為人體補充維生素。還有，一定要把握好時機和量，不能吃太多。兩餐之間最好吃水果。最後，希望大家一定要預防低血糖。
另外，要定期去醫院檢查，調整心態。希望這篇回答能幫到您！祝您身體健康，生活幸福！
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