過敏性鼻炎怎麼預防 過敏性鼻炎如何預防
本文已影響2.04W人
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季節交替,過敏性鼻炎不期而遇了。成年人還扛得住,兒童就有點吃不消了。晚上躺床上呼吸不順暢,白天在學校,鼻子呼呼吐氣粗,孩子不舒服,家長更糟心。防範勝於治療;那麼,過敏性鼻炎怎麼預防?
過敏性鼻炎怎麼預防
過敏性鼻炎首先要做好防護,出門可以佩戴口罩,避免吸入引起過敏的物質。平時也要做好身體的保暖,避免受涼,受涼會加重鼻炎的症狀。其次可以多食用高營養的食物,可以提高身體的免疫力,也可以預防過敏性鼻炎的發生。在鼻炎發作時可以服用抗過敏的藥物進行治療,選擇消炎的鼻噴劑緩解症狀。
容易過敏的人,其實與身體抵抗力和免疫力的強弱是有關係的,若不想過敏性鼻炎頻繁騷擾,就要提高自身的身體素質,保證身體免疫力和抵抗力足夠好,發生過敏性鼻炎的機會也會因此而降低。
提升免疫力的方式,則包括飲食、情緒、睡眠和運動,在這幾方面都要一一做好了,況且這幾個方面做好,不能能預防過敏性鼻炎,還能減少別的疾病的發生,對保護身體健康好處好事挺多的。希望這篇回答能幫助到您!
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