睡著了就做夢是什麼原因 睡著了就做夢是怎麼回事
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睡著了就做夢可能是正常的情況,也有可能是睡眠的環境不好,精神緊張等因素所引起。
1.正常情況:有部分的人群睡著之後可能會有做夢的症狀,每個人都會做夢,這是比較常見的一種情況,屬於生理現象,人的睡眠主要包括淺睡眠以及新睡眠,做夢通常發生在淺睡眠時間段。
2.睡眠環境不好:如果睡眠的環境不是特別好,睡眠的環境溫度比較高,或者睡眠的環境過度的吵鬧,通常會導致大腦受到外界的刺激,可能會出現睡著之後產生做夢的症狀。
3.精神緊張:長期處在精神緊張以及焦慮、憂鬱的狀態下,可能會導致大腦神經產生異常的興奮,人在睡眠階段,大腦皮層部腦細胞並不能得到充分的休息,影響到夜間的睡眠質量,會導致睡著了就會產生做夢的症狀。
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