強迫症和恐懼症的區別 強迫症與恐懼症的區別
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現在人們的生活壓力越來越大,精神壓力也越來越大。強迫症和恐懼症在生活中都比較常見,患上這種疾病不僅對患者本身很痛苦,而且對周圍的人也很不愉快。然而,很多人並不知道自己患了這種疾病,所以很少有人治療,導致疾病越來越嚴重,危害越來越大,那麼強迫症和恐懼症的區別?
強迫症和恐懼症的區別
強迫症和恐懼症的症狀都是焦慮,但症狀也有不同。強迫症能夠通過重複相同的行為或反覆思考來緩解緊張和焦慮。恐懼症的症狀大多表現在恐懼及焦慮的物件上,如幽閉恐怖環境或高空場景。在這些場景中,就會出現異常地緊張,更甚伴有身體上症狀,如搓手、恐慌、胸悶、窒息,甚有死亡感。
強迫症治療主要是避免強迫行為及心裡,從而避免焦慮及恐懼。恐懼症的避免方法是躲避面對恐懼的物件及場景,而產生焦慮和恐懼。兩者都有迴避行為,但目的不同,恐懼和焦慮的原因也不同。恐懼症患者的恐懼物件來源於客觀現實,往往具有迴避行為。
在生活中,要注意調節情緒,如果症狀嚴重,就要及時就醫,在醫生的建議下,進行有針對性地治療,以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
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