什麼病會導致失眠 什麼病會引起失眠
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許多人半夜睡不著覺。有時醒來次數越來越多,但經常感到頭暈和腦腫脹,事實上,這就是失眠。長期失眠會對人們的健康造成很大的危害,甚至導致神經衰弱。因此,最好及時發現原因並加以改進。那麼什麼病會導致失眠?
什麼病會導致失眠
許多疾病都會導致失眠,首先,一些心理疾病,如抑鬱症、焦慮症、自主神經功能障礙或軀體化障礙,在臨床上很常見,可導致失眠。對於此類疾病,主要的治療方法是調節情緒、抗焦慮和抗抑鬱。其次,其他一些器質性疾病也會導致失眠,如心臟病。由於迷走神經在夜間興奮,一些心臟病患者在夜間容易出現心臟症狀,如胸悶和呼吸急促,這些症狀會導致失眠。還有一些哮喘也是由於夜間迷走神經興奮引起的,迷走神經更容易發作,患者也可能導致失眠。
失眠的原因還有心理壓力過大、焦慮和抑鬱等引起的。很多人平時都會失眠,這與過度的心理壓力有關。尤其是在晚上睡覺之前,讓大腦處於過度緊張狀態會對睡眠質量產生很大影響。大多數長期處於焦慮和抑鬱等不良情緒的人都會有不同程度的失眠,長期以來,患者會對睡眠產生焦慮,睡眠時間估計不準確,會加重失眠的程度。
失眠患者,建議睡覺前不要喝咖啡,濃茶,可以在睡覺前喝一杯牛奶。希望這篇回答能幫助到您。
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