孕婦測血壓的最佳時間
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孕婦測血壓一般最好是能夠選擇在早晨起床的時候進行測量是比較準確的。在整個妊娠期間,孕婦的正常血壓應小於140/90mmHg,收縮壓為90到139mmHg,舒張壓為60到89mmHg。
孕期測量血壓時,要安靜的休息10到15分鐘,然後再去測量血壓是比較準確。體迴圈動脈血壓是指血液在血管中活動時,每單位面積作用在血管壁上的側向壓力,能促進血管內血液活動的驅動力。因此建議孕婦在早上進行血壓測量,如果是選擇在吃飯後或是活動後進行測量血壓,就會出現有一些變化,導致資料不穩定。
建議在測量前保持安靜的狀態,避免劇烈活動、飲食及情緒波動,此外還不能喝濃茶、咖啡等,不能過度勞累,避免情緒緊張,保持心情平穩。
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