女性腰兩側痠痛是腎嗎 女性腰兩側痠痛是不是腎
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日常生活中,幾乎每個人都有過腰痠痛的時候;對於腰痠痛的現象,是很多原因引起。所以,在調理和治療時,要找到具體病因,才能進行對症治療;當女性出現腰痠痛時,很多人可能會認為是腎臟出現了問題;其實是不一定的。當女性月經期,腰肌勞損或長時間穿高跟鞋,都會導致腰痠痛。那麼,女性腰兩側痠痛是腎嗎?接下來就為大家解答這個問題。
女性腰兩側痠痛是腎嗎
一般來說,女性腰兩側痠痛,不一定是腎出了問題。通常引起腰痛的原因很多,如生理期痛經、腰肌勞損、長期穿高跟鞋等等,都會引起腰痛。此外,除運動系統疾病與外傷外,其他器官的疾病,也可引起腰痛;如泌尿系炎症或結石、腎小球腎炎、某些婦女疾病,如盆腔炎、子宮後傾等,以及妊娠、腰部神經根炎和某些腹部疾病,都可出現腰痛。此外,腎虛引起的,常表現為腰痠、背痛,且腰部及骨骼,都會有疼痛的感覺;因為腎臟處於腰部的位置,如果腎臟出現了虛弱的情況,則腰部也會受到牽連,從而引起腰痛;需及時就醫檢查較好。
知識拓展:如何預防腰痛
1、保持正確的姿勢
保持腰椎自然的生理彎曲,人體的脊柱是有頸、胸、腰、骶四個生理彎曲;其中,頸椎前凸、胸椎後凸,腰椎前凸、骶椎後凸。日常生活中,時刻注意保持站立、行走、坐臥時挺直腰,使腰椎處於正常前凸的生理彎曲,不增加腰部負擔是非常必要的。
2、注意抬物體方式
避免彎腰提物,尤其是提重物;正確的提物方式是先下蹲再提物,使得腰部負重減小,避免受到損傷。再次,是適當的增加腰部肌肉鍛鍊,小燕飛、游泳等可以增加腰背肌力量,鍛鍊不要過度,以第二天不留有疲勞為宜。
3、腰部周圍的保暖
是預防腰痛的必要措施;中醫說,遇寒則經絡受阻,不通則痛。最後,在飲食方面,積極地攝取鈣、蛋白質及維生素;也是不可缺少的。控制體重的前提下,積極補充骨骼流失的各種元素,保證骨骼健康,也可以有效地預防腰痛。
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