睡覺磨牙怎麼回事 睡覺磨牙是什麼原因
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在日常生活中,有些人會在睡覺時磨牙,對於自身有很大的困擾,睡覺磨牙怎麼回事?
睡覺磨牙怎麼回事
睡覺磨牙可能是因為白天情緒太緊張,沒有及時發洩,導致睡覺磨牙。這也可能是由於牙齒咬合不正,這會導致睡眠磨牙。也可能是由於腸道中存在寄生蟲、胃腸道紊亂、血壓波動等因都會導致睡眠時磨牙。
睡覺時磨牙又稱磨牙症或夜磨牙,主要表現為睡眠狀態下意識不清,上下牙齒咬緊並相互摩擦產生異響。睡覺時磨牙對關節、咬合關係、牙齒硬組織等傷害很大,因此需要有效治療,主要分為對症治療和病因治療,對症治療主要是指在晚上睡覺的狀態下,通過佩戴軟或硬的頜墊來保護牙齒的硬組織,病理治療需要進一步去醫院進行檢查後,根據自身的疾病來進行治療。睡覺磨牙不是什麼大病,但一旦發生,就不容忽視。
磨牙患者平時要放鬆和緩解壓力,白天不要玩得太興奮,避免睡前看刺激的電影,可以在睡覺之前洗個熱水澡、聽聽舒緩的音樂等,避免有過多壓力,白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,儘量讓牙齒維持鬆弛。希望這篇回答能幫助到您。
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