糖尿病的人中午可以喝小米粥嗎 糖尿病的人中午能喝小米粥嗎
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小米粥是很常見的一種食物,有的人會在中午的時候喝,那麼糖尿病的人中午可以喝小米粥嗎?
糖尿病的人中午可以喝小米粥嗎
一般來說是不建議糖尿病患者把小米粥作為平時首選的主食,因為在熬粥的過程中會有大量的澱粉析出,喝粥以後澱粉進入體內就會引起血糖明顯的升高,對於血糖控制不利而且粥在機體比較容易吸收,吃完了以後當下會覺得很飽,但是在下一餐前就會有飢餓感,所以粥這種食物既不能延長飽腹感的時間,同時又會造成血糖比較大的波動,所以不適合糖尿病患者食用。許多老年人因為牙齒的咀嚼能力比較差,願意喝粥,建議少量喝粥,同時監測血糖,如果對血糖沒有造成太大的影響,適量減少生活習慣的改變,少喝粥是可以的。如果在喝粥以後造成血糖比較大的波動,還是建議儘量減少粥的攝入。
糖尿病病人吃水果的話,應該選擇含糖量比較低的水果,主要包括西瓜,橙子,柚子,桃子,李,杏,菠蘿,草莓,櫻桃等這些水果,而且糖尿病病人吃水果有一定的要求,應該在血糖控制好基礎上在兩餐中間加點水果,而且1天總量不能過多,如果一次性吃太多水果會引起血糖劇烈的升高,對身體是有害處的。所以糖尿病患者吃水果的話,應該注意監測餐後血糖的變化。
建議進一步住院檢查,明確糖尿病的程度,然後用藥進行治療。希望這篇文章能夠幫助到您!
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