盆底肌修復怎麼做
本文已影響4.48K人
本文已影響4.48K人
盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張“吊網”,尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住,從而維持正常位置以便行使其功能。一旦這張“網”彈性變差,“吊力”不足,便會導致“網”內的器官無法維持在正常位置,從而出現相應功能障礙,如大小便失禁、盆底臟器脫垂等。
盆底肌修復怎麼做
1、手術治療
多用於症狀嚴重的患者,如嚴重的子宮脫垂及陰道前後壁膨出。手術可以恢復臟器的正常解剖位置和功能。
2、物理治療
主要是鍛鍊盆底肌以增加其張力。常用的方法有縮肛運動、深蹲運動等。中醫的鍼灸也可以促進一盆底肌功能的恢復。
3、藥物治療
中醫認為盆底肌功能障礙多與中氣下陷有關。食用具有補中益氣作用的中藥,可起到一定的輔助治療作用。平時注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,避免長期增加腹壓。分娩時注意用力均勻,產後注意盆底肌功能的檢測及康復。
修復盆底肌注意事項
1、產婦要正確收縮盆底肌肉。
2、由於盆底肌功能障礙的女性體內膠原蛋白含量下降,產婦可適當增加蛋白攝入。
3、不宜過度勞累,避擴音重物、拖地。
4、保持大便通暢,長期便祕易增加腹壓,引起盆底功能障礙。
5、患者不宜焦慮,應配合醫生完成盆底肌鍛鍊。
6、盆底肌康復需循序漸進,產後6周內,建議先做較溫和運動,6-8周後,可做大部分運動。
以上即是對丹皮酚軟膏的功效與作用的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。
激素臉怎麼治療修復?得了激素臉這樣做有效修復
盆底肌測試不會用力會影響結果嗎
牙縫大怎麼修復 如何修復牙縫
牙縫大的修復方法 牙縫大怎麼修復
雙眼皮如何修復 怎麼修復雙眼皮
雙眼皮怎麼修復 修復方法都有哪些
女性45到55歲尿失禁高發 做盆底肌訓練可防治
激素臉怎麼修復?激素臉修復期間反反覆覆怎麼辦?
紅血絲需要怎麼修復,自我能修復嗎
凍傷疤痕怎麼修復 凍傷疤痕有什麼修復的方法
紋眉後修復液塗幾天 紋眉後修復液怎麼塗
眼皮肌肉鬆弛如何修復 眼皮肌肉鬆弛怎麼改善
余文林:修復雙眼皮圖片,修復雙眼皮是怎麼修復?
牙齒破損如何修復 牙齒破損怎麼修復
產後盆底肌修復怎麼做 如何做好盆底肌修復
痘坑修復水有用嗎 修復水能修復痘坑嗎
修復牙齒的方法有哪些 怎麼修復牙齒
軍訓後如何晒後修復 五大政策幫你修復受損肌膚
凸起性疤痕怎麼修復 凸起性疤痕修復方法
劉風卓眼修復怎麼樣 雙眼皮過寬能修復嗎
皮包磨損怎麼修復
妊娠紋可以修復嗎,妊娠紋怎麼修復
臉晒紅怎麼快速修復 教你5招快速修復
盆底肌修復
面板晒紅了怎麼修復 記得要這麼做
牙齒缺失怎麼進行修復治療 牙齒缺失怎麼修復
面板晒後怎麼修復
眼鏡劃痕怎麼修復
產後修復有必要做嗎
到底疤痕修復存在哪些注意事項