血糖高桑葚可以吃嗎 血糖高桑葚能吃嗎
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血糖高患者在我們生活當中是屬於特殊的群體,飲食方面的注意事項是比較重要的,因為血糖的升高會導致糖尿病的出現,所以,血糖高的患者要注意飲食方面的調理,那麼血糖高桑葚可以吃嗎?
血糖高桑葚可以吃嗎
血糖高主要是指糖尿病患者,糖尿病患者能否食用桑葚,要看糖尿病患者的血糖控制情況。糖尿病患者血糖控制不佳,不建議吃桑葚。可以吃黃瓜、西紅柿等不提高血糖的食物。血糖控制在正常範圍內的時候可以吃桑葚。一次吃的量在15粒以下。
除了桑葚,還可以吃蘋果、梨、橘子、葡萄柚、火龍果、西番蓮、獼猴桃、西瓜。為了不引起血糖值的變動,吃的時間在兩頓飯之間,不要和飯菜一起吃。食量桑葚15個,吃小蘋果、小梨、小橘子、西番蓮、獼猴桃1個,大水果一半,火龍果1/3。以上是糖尿病患者吃桑葚和水果的原則。
患者日常要少食多餐,避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛鍊身體。有利於血糖的降低,也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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