妊娠糖尿病可不可以喝無糖麥片 妊娠糖尿病可以喝無糖麥片嗎
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燕麥含有大量的膳食纖維,但其餘的營養成分不足。那麼妊娠糖尿病可不可以喝無糖麥片?
妊娠糖尿病可不可以喝無糖麥片
妊娠期糖尿病一般可適量食用無糖燕麥片,對血糖無明顯影響。妊娠期糖尿病患者主要是限制糖分的攝入。避免吃太多含糖的食物,如奶糖、巧克力等,這一點在飲食上很重要,其他需要注意的事情不太多。此外,懷孕期間適當食用海鮮、茄子、芹菜等食物有控制血糖的功效,必要時也可遵醫囑服用降血糖藥治療。孕期監測空腹血糖,必要時進行糖耐量檢查,若飲食控制不暢,需藥物控制,必要時打胰島素。
患有糖尿病的孕婦應注意燕麥片種類的選擇,選擇糖含量低、膳食纖維含量高的粗燕麥。不要選擇精加工的燕麥,如加入糖分、奶粉、果粒等的燕麥。這些燕麥含有非常多的糖分,吃了之後血糖值會迅速上升。
孕婦喝燕麥粥的時候,要注意搭配蔬菜等其餘的食物。應合理搭配牛奶、魚肉、瘦肉、蛋類等富含優質蛋白質的食物攝入,避免體內營養物質不足。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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