乳腺小葉增生影響哺乳嗎 乳腺小葉增生的影響
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乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎症性的增生性病變,均佔乳房疾病中的70%左右,可發生於青春期以後的任何年齡的婦女。那麼乳腺小葉增生影響哺乳嗎,接下來就為大家解答這個問題。
乳腺小葉增生影響哺乳嗎
乳腺小葉增生不影響懷孕以及哺乳,乳腺小葉增生和多種因素有關,雖然沒有辦法百分之百的預防,但可以通過健康的生活降低乳腺增生髮生的風險。
在飲食上注意多吃水果蔬菜,葷素搭配合理,如果是素食主義,注意多吃大豆類來補充蛋白,可以喝牛奶的保證每天三百毫升的牛奶,避免缺鈣,注意主食不要只吃精米、白麵,用雜豆、薯類、南瓜等代替主食,烹飪時注意少放鹽少,少用含羊羔的調料,少吃醃製菜、肉類、儘量不喝酒。
除了飲食注意,每天還需要進行三十分鐘左右的運動,以有氧運動和力量運動相結合,強度適中、不過量,每天保證充足的睡眠,當精神壓力大情緒緊張時,要學會自我調節,沒有症狀的乳腺小葉增生或者症狀輕微的患者,可以不進行治療,每年複查乳腺鉬靶或者乳腺b超就可以了,如果疼痛症狀明顯,可以通過穿著合適內衣來緩解,不推薦任何人進行乳腺按摩。
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