月經期可以喝咖啡嗎 月經期能喝咖啡嗎
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平時就有喝咖啡的習慣,因為咖啡可以有很好的提神的作用,但是這幾天月經來了,想諮詢一下月經期間是否還可以繼續喝咖啡,那麼月經期可以喝咖啡嗎?
月經期可以喝咖啡嗎
月經期不可以喝咖,因為啡咖啡中有大量的咖啡因,過多的喝咖啡因會阻礙糖分的代謝,引起乳房水腫和疼痛。如果此時咖啡因攝入過多,會增加體內儲存的B族維生素的消耗,導致B族維生素不足,使即將來到月經期的女生大腦興奮,無法保持平靜祥和的心情,從而導致失眠、焦慮、易怒等情緒不穩定的症狀。
經期保持好心情,睡覺。如果你長時間保持興奮狀態,你就不能很好地休息,而且還會在不久的將來引起一系列失眠等問題。如果經期喝咖啡,會引起月經量增加和經期痛經的症狀。這時候要多喝開水,及時補水。
過量飲用咖啡會使體內雌激素增加,加重一些婦科疾病,如子宮內膜異位症和一些婦科腫瘤疾病;經期喝咖啡會明顯增加體內的雌激素,影響卵巢的卵子數量,使卵巢老化,加速人體各項機能的老化,導致月經紊亂。希望這篇回答能幫助到您!
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