肺炎吃什麼好 怎麼預防肺炎的發生
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肺炎是一種常見的多發感染性疾病,主要是由細菌或病毒引發的急性肺部炎症。其主要症狀是發燒、咳嗽、多痰、胸痛等,嚴重者會出現喘氣急促、呼吸困難,甚至會危機到生命。肺炎如反覆發作,也有可能引起支氣管擴張症。那麼肺炎吃什麼好呢?
原料:紫皮大蒜30克,粳米100克。
做法:將大蒜去皮,蒜瓣放入沸水中,煮10分鐘撈出。將粳米放入煮蒜的水中,煮成稀粥,再將蒜放進粥內,一起煮10分鐘即成。早晚溫熱服食。
功效:用於肺炎患者的輔助治療。
原料:秋梨20個,紅棗1000克,鮮藕1500克,鮮姜300克,冰糖、蜂蜜各適量。
做法:將梨、棗、藕、姜砸爛取汁,加熱熬成膏,然後放入冰糖,溶化後再用蜜來收膏即可。早晚隨意服用。
功效:可以緩解肺炎症狀。
原料:廣柑1只,冰糖15克。
做法:將廣柑切下1小塊,將冰糖裝入柑內,蓋上原皮。用竹籤插上以固定,放入碗內蒸20分鐘即可食用。
功效:清熱潤肺,生津止咳。可緩解肺炎患者的病情。
原料:新鮮香蕉3根,精鹽少許。
做法:將香蕉去皮,打成香蕉汁,煮熟,加少許精鹽和服。
功效:可治肺炎咳嗽。
原料:銀花50克,桔梗12克,粳米50克。
做法:將銀花、桔梗放入砂鍋中,加水300毫升,浸透,煎10分鐘,去渣取汁,備用。然後將粳米煮粥,兌入藥汁,煮開即可食用。每天3次溫服。
功效:疏風宣肺,清熱解毒。
原料:新鮮甘蔗1根,粳米100克。
做法:取新鮮甘蔗榨汁150毫升,兌入適量水,加粳米煮成粥。每天2次。
功效:潤肺陰,止咳。
在日常進食時,要多補充富含優質蛋白質、維生素、微量元素的食物,適當多吃一些滋陰潤肺的食物,如梨、百合、木耳、芝麻、蘿蔔等。多喝水,吃容易消化的食物,以利溼化痰。當痰多時則應停止進食肉類、油膩的食物,以免引起過度咳嗽。在進食時,要注意力集中,細嚼慢嚥,儘量不要一邊吃飯一邊說話,以免將食物嗆入肺部而引起肺炎。
吸菸會破壞呼吸道黏膜,使細菌易於侵入,從而引起身體免疫力的下降。因此,對於肺炎的預防,應戒菸,同時還應避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性的氣體。
應經常保持居室的清潔乾爽,陽光充足,空氣流通,還要定期對室內進行消毒。
在大多數情況下,感冒為病毒性感染。如果治療及時則可在幾天之內得到痊癒。若是沒有及時進行治療,或是治療不當,則會引起細菌向肺部侵入,從而引發肺炎。因此,對於感冒要注意預防,如果已患有感冒則應及早進行治癒。另外,還應儘量減少與肺炎患者的接觸,以減少被感染的機會。
肺活量降低容易使人在進入老年以後發生多種影響肺部健康的疾患,如肺炎等與肺部功能退化相關的疾病。積極進行呼吸運動,可以充分鍛鍊肺部及肺活量。充足的肺活量,可向血液提供更多的氧氣,使精力更充沛。
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