風寒咳嗽不能吃什麼
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天氣驟變就容易感受風寒引發風寒咳嗽,但是一咳起來就真的不舒服,咳得厲害時只覺得肺疼,並且會發現在飲食或其他方面稍不注意,就會咳得更厲害,那麼風寒咳嗽不能吃什麼呢?有哪些飲食是需要忌口的呢?
外感風寒稍微進食一點辛辣食品有助於發汗解表,但是咳嗽不能吃辛辣食品,因為辛辣食品會刺激咽喉部,加重咳嗽,辛辣食物還能耗氣助熱,人外感風寒咳嗽說明體內正氣不足,辛辣食品會進一步加重病情,因此風寒咳嗽不宜吃辛辣食品。
很多人在咳嗽了一段時間後覺得是體質虛弱導致咳嗽一直不好,就想好好滋補滋補,殊不知適得其反,不僅不能提升正氣,還會加重病情。肥甘厚膩食品會引起消化不良,並且未能及時消化的食物在體內鬱積,化痰生溼助熱,使病情變得複雜嚴重,因此風寒咳嗽飲食要清淡,忌肥甘厚膩。
風寒咳嗽期間不宜吃冷飲或冷凍食品,飲食過於寒涼,會使體內陽氣受損,並且內寒與外感寒涼一起致病,使病情加重。風寒咳嗽期間水果也不宜多吃。
中醫認為酸能收斂,風寒咳嗽初期外邪入侵機體,體內正氣抗邪外出,如果此時吃酸性食物,就會閉門留寇,使邪氣無外出之路,因此風寒咳嗽不宜吃酸性食物。酸性食物有山楂,巧克力,啤酒,蛋黃,甜點,小麥,火腿,雞肉等。
天氣驟變就容易感受風寒引發風寒咳嗽,但是一咳起來就真的不舒服,咳得厲害時只覺得肺疼,並且會發現在飲食或其他方面稍不注意,就會咳得更厲害,那麼風寒咳嗽不能吃什麼呢?有哪些飲食是需要忌口的呢?
油炸類食品不僅不衛生,而且油炸過程中食物中的營養成分大多被破壞,不利於身體健康。油炸食物過於油膩,會助痰生熱,不利於咳嗽治療,因此風寒咳嗽不宜吃油炸食物。
魚蝦類食物的腥味可能刺激呼吸道加重咳嗽,並且魚蝦類食物蛋白質含量高,特別是過敏體質者,進食魚蝦類食物可能會引起過敏,因此風寒咳嗽不宜吃魚蝦蟹類食物。
風寒咳嗽期間飲食宜清淡,多吃蔬菜,水果可以蒸著吃,補充維生素。注意房間通風保暖,加強鍛鍊,提升抵抗力。
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