肩膀痛是什麼病
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上了年紀的人,或者長期伏案工作又不愛運動的人,往往會有肩膀痛的症狀。肩膀痛其實除了我們熟知的肩部勞損,可能也是其他病的徵兆,那麼肩膀痛是什麼病呢?
引起肩膀痛的原因很多,最常見的就是人們常說的五十肩、凍結肩,即肩周炎,50歲左右為高發年齡。其實廣義的肩周炎包括了肌肉、肌腱、滑囊、關節囊等各部位的病變,並非單一疾病。目前肩周炎已經逐漸被具體疾病名稱所替代了。
肩部肌肉痙攣可能引起肩關節疼痛。如果在日常生活工作中,長期伏案工作、頻繁提舉重物等,那麼肩膀的肌肉就會長期保持緊張狀態,得不到休息,只好通過疼痛來反應了。
頸椎病也可能導致肩膀痛。這是因為頸椎旁有頸神經,當頸椎出現問題,如出現頸椎骨質增生時,頸神經就可能受到壓迫,而感覺是通過神經傳導的,這時候,肩膀就可能出現疼痛。
肩膀痛最荒謬也最危險的原因竟可能是心臟病。這是因為支配心臟和肩膀部位的感覺神經,在將感覺傳向大腦的時候,用的是一條神經通道。大腦難以分清感覺到底是哪裡傳來的,於是在心臟有病變的時候,可能會讓大腦誤以為這個疼痛來自於肩膀,這樣的烏龍在人體並不罕見。
上了年紀的人,或者長期伏案工作又不愛運動的人,往往會有肩膀痛的症狀。肩膀痛其實除了我們熟知的肩部勞損,可能也是其他病的徵兆,那麼肩膀痛是什麼病呢?
如果是肩周炎和肩部肌肉痙攣的話,可以進行自我康復治療。這類人發病通常是因為長期勞損所致,所以要經常對頸、肩、腰部進行鍛鍊,如進行旋轉扭動,甩手、畫圈運動。
甩手運動:站穩身體,雙手於身側伸直向前後方甩動,幅度由小變大,每次30個,一天做3次。
畫圈運動:象徵性地面對一面牆,單手伸直,左右手輪換在牆壁上畫圈,每次30個,一天做3次。
如果是患有頸椎病、心臟病或其他全身疾病以及外傷引起的肩膀痛,那麼就需要就需要在醫生指導下進行藥物或者手術治療。
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