腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
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腳後跟乾裂起硬皮,甚至開裂出血,常見於中年或老年人,多由於皮脂分泌油脂能力下降,面板失去滋養乾燥導致的。少數年輕人,不注意飲食和腳部衛生也會出現。那麼出現腳後跟乾燥開裂要怎麼辦呢?
晚上睡覺前,把白天喝剩的茶葉倒入盆裡面,加沸水沖泡,放涼至40度左右的時候泡腳。茶水中含有茶多酚,有收斂止血的功效,可以促進腳後跟傷口癒合,還能軟化硬皮。
把甘油和醋按相同的比例對在一起,每天晚上洗腳後塗在裂口處,醋可以軟化腳後跟的硬皮,甘油可以滋養肌膚,促進傷口癒合,堅持塗抹一週即可見效。
用乾淨的針尖,在維生素E藥丸上扎一個小孔,每天洗腳後在裂口的地方均勻的塗抹一些,堅持塗抹到裂口癒合,一個藥丸可以多次使用。
對於那種腳後跟有較深開裂口子的部位,在洗乾淨腳後,要貼上創口貼,一個是防止傷口在行走的過程中撕扯引起疼痛,一個是能促進傷口癒合,防止感染。
腳後跟乾裂起硬皮,甚至開裂出血,常見於中年或老年人,多由於皮脂分泌油脂能力下降,面板失去滋養乾燥導致的。少數年輕人,不注意飲食和腳部衛生也會出現。那麼出現腳後跟乾燥開裂要怎麼辦呢?
氣候比較乾燥的時候,面板水分蒸發很快,睡覺前先在腳後跟上塗抹一些保溼乳液,然後用保鮮膜包起來,可以有保溼的作用,能讓傷口儘快癒合。
注意!包保鮮膜之前一定要擦乾水,避免水分長時間浸漬表皮,引起潰爛。
蘆薈膠有殺菌消炎的效果,能促進傷口癒合,防感染。還能滋養腳後跟的面板,防止腳後跟面板過於乾燥,加重開裂。
缺乏維生素A的時候,面板會幹燥、易脫屑,角質也會增生變硬。所以如果腳後跟開裂,要多吃富含維生素A的食物,比如胡蘿蔔、魚肝油、魚肉等。
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