鼻子裡面疼是不是上火
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有時候我們發現,鼻子不怎麼流鼻涕,或者有點堵塞,但是分泌物很少,感覺十分乾燥,有的甚至會疼痛,鼻子周圍還會出現潰爛的情況,這是不是因為上火了呢?
可能是上火引起的。中醫認為“火是陽邪,易傷陰津”,所以上火時身體缺水,會感覺鼻粘膜乾燥,鼻孔周圍也可能出現潰爛疼痛的情況。
但並不是說鼻子裡面乾燥、疼痛就一定是上火了。其他的因素,比如氣候乾燥、鼻腔疾病等等,也可能造成鼻子裡面乾燥疼痛。
比如氣候乾燥呼吸的時候,鼻粘膜的水分會被撥出的氣體帶走,會加重鼻乾燥症狀;乾燥性鼻炎者,由於鼻腔內分泌物減少,也會引起乾燥疼痛。
鼻子乾燥疼痛首先是要增加鼻腔內溼度,暫時緩解不適症狀。如果是上火造成的,則應該通過一些方法下火。
在加溼器中加入乾淨的白開水,通電後,面對加溼器的噴霧口,深呼吸吸入噴出的水蒸汽,可以很快緩解鼻子乾燥疼痛症狀。
感覺鼻子舒服一點後,可以吃些下火的食物。比如綠豆汁、冰糖雪梨等等,這裡具體介紹一下冰糖雪梨的做法。
材料:雪梨一個、冰糖適量
做法:將雪梨切成兩瓣,去核,將冰糖填進雪梨中間;加50ml水蒸熟;
每天吃一個,連續吃7天。
上火鼻子裡面乾燥疼痛時要忌口,不要吃薯片、餅乾、辣條,或者燒烤、辣椒、火鍋等辛辣刺激的食物。此外,一定要禁菸!
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