小孩子能吃無花果嗎 無花果是酸性食物嗎
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無花果是一種夏秋兩季成熟的水果,很多人都喜歡吃,小孩子吃東西都要特別注意,那麼小孩子能吃無花果嗎?下面就一起來看看吧!
無花果小孩子可以吃。
無花果是一種常見的水果,主要成分是水分、碳水化合物、粗纖維、蛋白質、脂肪等常規成分,無毒,無刺激性,並且中醫上表示,無花果性平,味甘、酸,無過偏之性,因此小孩子可以食用。
無花果是鹼性食物。
鹼性食物和酸性食物是營養學上的一個概念,一般食物中如果含有較多的鈣、鈉、鉀、鎂等礦物元素,經過腸胃的分解代謝,其最終產物是具有弱鹼性的鹽類,而無花果中的礦物質含量很高,因此無花果是鹼性食物。
吃無花果有可能會導致過敏。
過敏是人體的一種免疫反應,而無花果中含有的一些物質,對於某些體質的人群而言會引起免疫應答,因此有些人食用無花果會出現過敏的現象。
無花果兒童一次可以吃2到3個。
無花果味甘能滋養身體,還沒有食物過偏的性味,不會出現食用之後導致體質寒涼或燥熱的現象。
並且無花果果體不大,可食部分就更少了,小孩子一次吃兩三個完全不影響身體健康,還能促進消化、健脾養胃,對身體有好處。
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