茶葉含有哪些營養成分 喝茶有什麼功效
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
茶是中華民族的舉國之飲,發乎神農,聞於魯周公,興於唐朝,盛在宋代,如今與咖啡、可可並稱為風靡世界的三大無酒精飲料。
1、茶葉中很多化學成分都具有保健功能和藥用價值,其中最重要的是維生素、茶多酚、氨基酸以及芳香類物質。
2、新鮮的茶葉中含有75%~80%的水及20%~25%幹物質,就在這25%的幹物質中含有豐富的天然營養元素,主要是蛋白質、氨基酸、生物鹼、茶多酚、碳水化合物、礦物質、維生素、天然色素、脂肪酸等,都是人體必需的營養物質,是難得的”健康自然衛士”。
1、茶能令人清瘦輕健,有消脂減肥效果,雲南普洱茶被形象地稱為“刮油茶”、"消瘦茶”。
2、烏龍茶除能消減肥胖外,還有防治高血壓、冠心病、動脈硬化的功能,以及抗菌、解毒、抗禦原子能輻射、增強微血管的彈性、預防心血管病、興奮神經系統、加強肌肉收縮力等功效。
3、經常飲茶還有助於消除疲勞和增強胃腸消化功能,增強心肺功能,還能美容護膚、醒腦提神、護齒明目等。
1、發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便祕、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠等症患者不宜飲用。
2、沖泡時間不宜過長,不宜用保溫杯沖泡。
3、沖泡不宜過濃,隔夜茶勿飲。
4、不要用茶水送服藥物。
5、服藥前後1小時內不要飲茶。
材料:
茶葉15克,粳米100克。
做法:
茶葉煮15分鐘取濃汁約500克。去茶葉,在茶水中加入粳米、適量白糖,再加水400克左右,同煮為粥,溫熱服食。
功效:
有化痰消食、利尿消腫、益氣提神的功效,適於急慢性痢疾、腸炎患者。
做法:
紅茶5克,用開水沖泡,再加入適量的蜂蜜和紅糖,趁熱頻頻飲服,每日飯前飲用,可治胃、十二指腸潰瘍。
玄米茶有什麼功效與作用 喝玄米茶有哪些注意事項
荷葉怎麼做成荷葉茶 荷葉茶喝了有什麼好處
荷葉茶減肥有效嗎 荷葉茶什麼時候喝比較好
甘舒茶有什麼功效 喝甘舒茶有哪些好處
雲霧茶有什麼功效 雲霧茶喝了有哪些作用
茶葉和蜂蜜能一起喝嗎 茶葉和蜂蜜有什麼功效
喝什麼茶養生 玫瑰花茶有何功效
牛肉含有什麼營養成分 牛肉的功效
喝喬木茶有哪些好處 喬木茶有什麼功效和作用
丁香茶有什麼功效和作用 丁香茶喝了有哪些好處
秋葵茶喝了有什麼好處 秋葵茶有哪些功效
喝紅棗枸杞茶有什麼好處 紅棗枸杞茶有什麼營養成分
龍井茶有哪些功效 龍井茶喝了有什麼好處
荷葉茶是寒性的嗎 荷葉茶有什麼功效和作用
怎麼選茶樹菇 茶樹菇有什麼營養成分
藤茶有什麼功效和作用 藤茶喝了有哪些好處
巖茶有哪些功效與作用 喝茶有哪些注意事項
花茶養生分清體質才有效 夏季適合喝什麼花茶
喝烏龍茶有哪些養生功效
【花茶的功效】花茶有什麼功效 喝花茶的功效是什麼
注射新冠疫苗能吃藥嗎 注射新冠疫苗吃藥有事嗎
踢毽子能減肥嗎 每天踢毽子居然有這麼神奇的功效
督灸治療後的護理 督灸治療後護理方法
安盛保險重新定義在中國的品牌口號:安盛,盛放人生 穩
哺乳期上火吃什麼降火
養肝護肝喝什麼茶比較好 養肝護肝適合喝什麼茶
甘草白芍的功效與作用 甘草白芍湯吃多少合適
電熱水袋水少了可以加水嗎 電熱水袋充電時滋滋響正常
男子酒後頭疼 竟是腦中10釐米腫瘤惹的禍
河北一醫院試水“先住院 後交錢” 可分期還款
支氣管炎能治療好嗎 支氣管炎能不能治療好
拔罐後腫起來硬硬的包怎麼回事
乳腺癌進行化療期間吃什麼好?5句話就能回答你
受精卵著床需要多久 受精卵著床需要幾天
蜂蜜搭配蔬菜汁功效好 推薦7款最佳營養搭配