剖腹產後可以吃螃蟹嗎 剖腹產後多久可以吃螃蟹
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螃蟹是比較常見的一種食物,它的味道鮮美,營養豐富,深受人們的喜歡。那麼剖腹產後可以吃螃蟹嗎?
可以。但不要馬上吃,至少得等到排便後才可以吃螃蟹。當然,最好是等產後一月後再吃。
剛經歷剖腹產的產婦腸胃非常虛弱,只有等到排便後才算是基本恢復,可以開始吃固態食物,螃蟹也是這時候才可以少量吃一點點。但並不建議產婦食用螃蟹。因為螃蟹屬於寒涼食物,食用不利於產婦身體恢復,多食可能會導致產婦得月子病,最好等到產婦出月子後再少量食用一點。
1、螃蟹性寒,最好等到產婦出月子後再少量食用一點,實在想吃也必須得等到排便後再吃。
2、螃蟹屬於寒涼食物,體寒、脾胃功能差或者溼氣重的產婦最好別吃。
3、蟹膏中膽固醇含量高,產婦每次吃一隻最多兩隻為宜,且短時間不要吃太多次。
4、螃蟹的主要營養成分是高蛋白,產婦在食用前必須確認自身沒有蛋白過敏的現象,寶寶也沒有患溼疹。
5、產婦食用螃蟹要從少量吃起,注意觀察寶寶的反應,如果有過敏的,還是謹慎為佳,可推遲到十個月後再去嘗試。
1.飲食要富含蛋白質--應比平時多吃蛋白質,尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品,但無須過量,那樣會加重肝腎負擔,反而對身體不利,每天攝入95克即可。
2.主食種類多樣化--粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉,它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
3.多吃蔬菜和水果--既可提供豐富的維生素、礦物質,又可提供足量的膳食纖維素,以防產後發生便祕。
1、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津,多陰虛內熱,故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物,不僅容易引起便祕、痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
2、產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣,人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症,從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多,最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
3、蔬菜、水果不可少。對於蔬菜和水果,傳統的觀念認為,二者水氣大”,吃了會傷身體,殊不知新鮮的蔬菜和水果,不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素,還可以促進食慾,幫助消化及排便,防止產後便祕的發生。
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