桃子吃多了會怎麼樣
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中國是桃樹的故鄉,早在公元前十世紀左右,我國就有關於桃樹種植的書籍,而桃子更是作為古代人祭祀神仙的5大仙果之一,有“仙桃”和“壽桃”的美稱,因其肉質鮮美,又被稱為“天下第一果”。如此受人們偏愛的桃子是不是可以大量的食用呢?吃多了會怎麼樣?
桃子營養豐富,味道鮮美,富含各種營養成分,更有開胃的作用,但是桃子不能多吃,李時珍曾說“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”桃子吃多了會導致腹脹,對身體有害。
桃子味甘、性溫,本身內熱體質的人切不可多吃,容易導致上火,出現口舌生瘡、起泡、流鼻血等現象。易生瘡癤的人也不能多吃桃子,容易引起身上起瘡。
中醫認為,桃子具有生津、潤腸的效果,現代醫學研究表明,桃子中含有大量的果膠,可以促進腸道的蠕動、改善便祕的作用。因此,脾胃虛弱以腹瀉為表現者不宜多吃桃,以免增加胃腸負擔。
糖尿病患者不宜過多的食用桃子,因為桃子的含糖量也是相當的高,吃太多桃子是血糖急劇上升,不利於健康。
中國是桃樹的故鄉,早在公元前十世紀左右,我國就有關於桃樹種植的書籍,而桃子更是作為古代人祭祀神仙的5大仙果之一,有“仙桃”和“壽桃”的美稱,因其肉質鮮美,又被稱為“天下第一果”。如此受人們偏愛的桃子是不是可以大量的食用呢?吃多了會怎麼樣?
孕婦不宜過量食用桃子,尤其是妊娠不到三個月的孕婦,因為桃子是生熱水果,過多食用容易引起陰道不規律出血,甚至有可能引起急性流產。
時下正是桃子上市的季節,愛吃桃子的朋友們又可大飽口福。不過桃子雖然營養豐富,味道鮮美,但不宜多吃,建議健康的人每天食用桃子也要保持在半斤一下。
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