端午節吃什麼水果好 這些時令水果一定不容錯過
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在日常生活中,端午節是非常熱鬧的節日,端午節也有很多習俗和活動,那麼端午節吃什麼水果好?下面一起來看看吧。
端午假期,正是吃荔枝的好時機。荔枝味甘性溫,入肝脾兩經,最益肝脾精血,可以說是最適合“職場精英”食用的水果。荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
甜瓜含有豐富的蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生素C等。據測定,與西瓜相比,甜瓜水分和蛋白質含量較少,但芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。夏天吃甜瓜能消暑熱,解煩渴,還有利於人體肝臟及腸道系統。
“先百果而熟”,櫻桃富含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量,每百克高達6—8毫克,比蘋果、桔子、梨高20—30倍,維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4—5倍,食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
粽子的一種,即把大小不一、形態各異的九隻粽連成一串,並且用九種顏色的絲線紮成,大多作為母親送給出嫁的女兒、婆婆送給新婚兒子的禮物等。因為“粽子”諧音“中子”,民間有吃了“粽子”能得兒子的風俗,故“九子粽”便是多子多福的象徵。
香囊內有硃砂、雄黃、香藥,外包以絲布,清香四溢,作各種不同形狀,結成一串,玲瓏可愛。端午節小孩佩香囊,傳說有避邪驅瘟之意,老年人為了防病健身。
端午節飾戴艾虎的風習,已經有千年以上的歷史,“艾虎或以艾編剪而成,或剪綵為虎,粘以艾葉,佩戴於髮際身畔”,據說可以鎮祟避邪、保佑安寧。
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