女人吃榴蓮有什麼好處
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常吃榴蓮會讓人身體健康,抵抗力增強,榴蓮可以滋脾補氣、補腎壯陽,是一種具有滋補效果相當好的水果,如果是大病初癒或者產後女性,都可以吃榴蓮起到補身體的功效。女人吃榴蓮有哪些好處?
榴蓮是一種熱性水果,非常適合在冬天這種寒冷的季節裡食用,特別是體寒的女性,冬季適量吃些榴蓮可以調理體質,是理想的滋補品,改善冬季手腳冰涼,怕冷等情況。
榴蓮性熱,可以起到活血散寒的效果,經期著涼痛經,或是本身就是寒性痛經的女性,可以多吃些榴蓮來治痛經,能改善經期時腹部冷痛,經期排出不暢等問題。
榴蓮富含糖分、蛋白質、脂肪、碳水化合物,各種維生素,它能增強人體免疫功能,預防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血等,榴蓮裡面含大量鈣,有利於維持骨骼和牙齒的正常功能。
榴蓮含有豐富的維生素,這些維生素能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性,促進膠原的形成和類固醇的代謝,能起到抗衰老的作用,且能抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺,具有防癌功效。
榴蓮的營養價值很高,含有豐富的有益元素鋅等以外,還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用,能提高機體的免疫功能,調節體內酸鹼平衡,以及提高機體對應激的適應能力,有很好的強壯補益作用,尤其是一些體質較弱,病後以及產後需要補身體的人,可以常吃榴蓮。
1、食用榴蓮之後8小時內不要喝牛奶和可樂,容易因咖啡因中毒而血壓飆升,引發心臟病猝死。
2、榴蓮不可與酒一起食用,因酒與榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,不宜食用。
3、榴蓮性質溫熱,因此與茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃會令燥火上升及出現溼毒的症狀,如想緩解不適,要喝海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4、榴蓮含有的熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少食。
5、榴蓮含有較高鉀質,故腎病及心臟病人宜少食。
6、榴蓮是屬於熱性食物,而螃蟹是極寒之物,兩者同吃會容易導致腸胃嚴重不適,引起腹瀉,腸胃絞痛。
7、榴蓮一次不宜多吃,若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味,則表示已變質,不能食用。
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